سال کان اڳ ۽ بعد ۾ ٻار جي غذائي خاص طور تي مختلف آهي. هن جي زندگيء جي پهرين مهينن ۾ صرف ماء جي کير يا هڪ ٺاهيل ٺهيل هوندو آهي، پوء 4-6 مهينن کان هو پنهنجي پاڻ لاء نوان شين جي ڪوشش ڪرڻ شروع ڪري ٿو، تدريجي طور تي لالچ سان معمول کاڌي جي بدران. هڪ سال ۾ ٻار، اڪثر ڪري، اڳ ۾ ئي ٻارن جي حملن جي گهڻائي شين کان واقف آهي. کير سان گڏ، هو سبزي ۽ ميوو خالص کائيندو آهي، مٿيون ۽ ٻنيري پني، گوشت ۽ مڇي، اناج ۽ سوپ، پيئڻ جو رس ۽ مرڪب.
هڪ سال بعد، ٻار پاران حاصل ڪيل خوراڪ جي مقدار وڌائي ٿي، ڇو ته اهو مسلسل وڌندي آهي. ٻار جو پڻ ذائقو ترجيح ترجيح ڏني آهي: ڪجهه جهڙوڪ کاڌو گهڻو ڪجهه، ڪجهه گهٽ، ۽ هو اڳ ۾ ئي والدين کي ان جي باري ۾ ڄاڻڻ جي قابل آهي.
1 سالن کان پوء ٻار جي غذا
سڀ والدين ڄاڻڻ چاهيندا آهن ته هڪ سال بعد ٻار کي کاڌ خوراڪ ڪهڙي آهي.
غذا جو بنياد اڃا تائين کير جو دودو يا هڪ مرکب آهي، پر اهڙي قسم جي کاڌ خوراڪ جي ڀيٽ ۾ معمولي ايتري تائين گھٽ ٿيڻ گهرجي، "بالغ" کاڌي انهن کي مڪمل طور تي تبديل ڪري ٿو. جڏهن فائونڊيشن جي حوالي سان فائنل اڳيونيڪيشن (مصنوعي) کاڌو پوندي آهي، والدين کي انفرادي طور تي فيصلو ڪندو آهي. اهو ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿو، بنيادي شيون اها آهي ته هن وقت تائين ٻار مڪمل طور تي معمول کاڌي جي کاڌي تي پوندي.
جڏهن ته، هڪ ٻارڙي ميز تي سوئچ ڪرڻ جي شروعات تمام گهڻو آهي. ٻارن جي وينجن کي ننڍڙو بچڻ گهرجي: انهن کي ٿوري، تندرست يا نموني نه هجڻ گهرجي. ٻار جي مينيو جي شين لاء بهترين پکايا، پڪل، چوري ٿيل يا ٻاڦ وارا آهن.
ٻار جي روزاني غذا ۾ لازمي گوشت موجود هجي (ڪڪڙ يا ترڪي جي پليٽ، واه، خرابي). گوشت جي ڀيٽ جي بدران هڪ هفتي ۾، مڇي جي خدمت ڪريو (ٽرٽ، پيڪي پيچ، ڪوڊ، ڪيڪ). جگر مان وينجن جي باري ۾ نه وساريو، جيڪو لوهه ۾ مالدار آهي.
کاڌو پني جي ٻار جي غذا ۾ ڪيسڪ جو مکيه ذريعو آهي. ڪيسر ۽ ميوٽي خالء ڪيسررول يا کاٽي هڪ فعال هڪ سال جي ٻاراڻي لاء هڪ شاندار ناشتو آهي.
ٻاڦ تي ڀاڄيون ڀاڄيون، گهڻو ڪري وٽيامين وڌيڪ بچايو. انهن مان پڻ توهان کي مزيدار مزو ٺاهيو ٿا. هڪ سال کانپوء سبزي خالص ٻار بهتر نه آهي، ڇو ته اهي پهريان ئي کاڌي جا ٽڪرا چيڪ ڪري سگهن ٿا ۽ هن مهارت کي ترقي ڪرڻ لاء ٽرين ڏيڻ گهرجي. بلڪل آمدورفت جي غير معمولي مطابقت صرف گهڻو نقصان ڪري سگھن ٿا.
ھڪ سال جي ھڪڙي ٻار جي غذا ۾، سڄو، انڌا اناج مان ٻرندڙ شامل آھن. اناج مان توهان کي صرف ٻرڻو نه آهي، پر سوپ. اناج ۽ ڀاڄين کان متبادل سوپ.
هن ٽيبل جي شين کي اشارو ڏئي ٿو جيڪو لازمي طور تي سال جي ٻارڙن جي غذا ۾ موجود هوندو، ۽ ان جي روزاني جي استعمال جي شرح. يقينا، ٻار هڪ گرام کان وٺي انهن انگن اکرن تي عمل ڪرڻ جي پابند نه آهي، اهي صرف هڪ اشارو اشارا آهن.
ٻار جي غذا 1 سالن کان پوء
ھڪڙو ھڪڙو سال وارو ٻار اڃا تائين اڳ ۾ ھڪ وقت جي ضرورت آھي. تدريجي طور تي، ٻن سالن جي ڀيٽ ۾، کاڌ خوراڪ جي تعداد چار رپيا گھٽجي ويندي. وقت کان وٺي، ٻار هڪ وقت ۾ وڌيڪ کاڌو کائيندو،
جيئن ته رات کي کارائڻ لاء، هڪ سال کان پوء ٻار ان جي ضرورت نه پوي، جيڪڏهن هو اڳ کان باقاعده رات جو کاڌو. تنهن ڪري، جڏهن ته توهان ان کي سينو يا هڪ بوتل کان ٻاهر نه ڪيو، رات جو کاڌو وٺڻ نه گهرجي. اهي آخري جڳهه ۾ "صاف" آهن، رات جي بدران پيئڻ سان گڏ پيئڻ يا مڪمل طور تي منسوخ ڪرڻ.
هڪ لفظ ۾، هڪ سال بعد ٻار جي غذائيت مڪمل طور تي کاڌي جي تعارف ۽ عام ميز تي حتمي منتقلي جي وچ ۾ وچولي اسٽيج آهي. ۽ توهان جو ڪم هاڻي اهو يقيني بڻائڻ چاهيندو آهي ته ٻارڙي مفيد کاڌو پسند ڪندو آهي ته هو پنهنجي ماء پاران تيار ڪيل ڀاڄي کائي، خوشي ۽ وڏي بخشش سان.