ڪيترن سالن کان چڱي طرح رکيو ۽ خوش حالت ۾ وار رکڻ لاء، اهو هميشه لاء توهان جي بال ۾ گڏ ڪرڻ لاء بهترين آهي. تنهن هوندي به انهن مان هر هڪ جهڙا زندگيء لاء مناسب نه آهي. ڪجهه، جهڙوڪ هڪ گهوڙي يا تنگ ٽنگ وانگر، ڳاڙهو ڪرڻ ۾ مدد گهري سگهندا. ٻين کي اسٽائل لاء وارنش ۽ فوم کان وڌيڪ مقدار جي ضرورت هوندي آهي. هر ڏينهن لاء سادي سوٽيٽ ايز - هڪ عالمگير ايجاد اهو آهي جيڪو توهان جي نظرين کي نظر ۾ رکي ۽ بال جي حالت بابت پريشان نه ٿيندو.
وارپيئر جون قسمون هر ڏينهن لاء سورٽيڪس مان
مڙني بهادر "روسي" کانسواء سواء ڪجهه مهارتن جي ترقي جي ضرورت آهي. مثالي طور تي، عملي طور تي ٺاهي انهن ڪيترن ئي آئرن جي سامهون بيٺل آهن، تنهنڪري توهان پنهنجي سامهون ۽ سامهون واري عڪس کي ڏسي سگهو ٿا. متفق نه ٿيو جيڪڏهن پهريان 5-7 ڀيرا توهان هن کي اهو رستو حاصل نه ڪندا آهيو جنهن ۾ توهان اهو ڏسي رهيا آهيو - وقت ۾ توهان ذهني طور تي توهان جي سر تي ڍڪ جي مقام کي نمائندگي ڪندو، ۽ توهان جا هٿ هر جھنگ جي حجم کي محسوس ڪندي.
سچ
هر هڪ آسانيء جي پليٽون هر هڪ لاء روئي رهيا آهن. گڏ ڪرڻ لاء "سپائشيٽون" ضروري آهي:
- پنھنجي ذھن کي ڍڪايو. وڏي وحدت لاء، توهان انهن کي پاڻي سان ڀيرا ڪري سگهو ٿا - پوء اهي پريشان نه ٿيندا.
- ڪنگرن سميت، عمودي کان، بائن کي الڳ ڪريو ۽ ان کي ٽن جڳهن ۾ ورهايو.
- ڪميونيڪي واري بائيبل ڏانهن وڌو. بعد ۾ 2-3 ڪسس پارس هر پاسي تي هڪ پتلي پٿر تي کڻڻ شروع ٿي، انهن کي مکيه چوٽي ڏانهن وڌايو. هن منصوبي تحت، آخر تائين ڪمائڻ جاري رکندي.
- خوبصورت ربڑ بينڊ يا ربن سان ھيٺئين کي محفوظ ڪريو.
ڇڪڻ ۽ ڀينر کي وڌيڪ چنڊ ٺاهڻ لاء، توهان هن کي سڌو ڪري سگهو ٿا، کنڊ کي ٿورڙي ڇڏڻ ۽ ان کي پرٻيريڪيولر طور پر ڪن طرف پلائي ڇڏيندو.
مناسب ٽائيم لاء، ۽ وچ تي (چورس يا ڪاسرن) تائين هر قسم جي براهنگي تختي جي لاء مناسب آهي.
سچ "مڇي مڇي"
ان حقيقت جي باوجود، "مڇي دم دم" دلچسپ ۽ ڏکيو لڳندي آهي، هي وار هر روز جي لاء آسان ترين سورڪز مان پڻ لاڳو ٿئي ٿو. توهان هن کي باقاعده چوٽي وانگر بنائي سگهون ٿا، جلدي وار کي بالائي ٻن حصن ۾ ورهائي ٿو. پر وڌيڪ غير معمولي ڏسڻ جو اختيار، دم سان گڏوگڏ . ڪافي آسان بڻائي ڏيو
- سر جي پوئتي وار ۾ دم سان گڏ جمع ڪريو. مٿين ربر بينڊ کي هڪ سوراخ ٺاهيو. هن سوراخ ذريعي ٻاهرئين دم جي چپ کان ٻاهر نڪري، ان کي اندر کان ۽ هيٺان کان ٻاهر ڪڍڻ. هن پوزيشن کان ڪمائڻ شروع ڪريو.
- مڙني وار کي ٻن حصن ۾ ورهايو وڃي.
- ساڄي طرف جي ڪنڊ کان، هڪ پتلي انگ کي منتخب ڪريو ۽ کاٻي پاسي کي ان کي ٽوڙي ڇڏيو. ٻئي حلال کي پڪڙي، انهن کي گڏ نه ڇڏيندا.
- کاٻي پاسي جي ڪنڊ کان وٺي ساڳيا اڇلڻ ۽ ساڄي پاسي اڇل ڪريو.
- ڪمائڻ جاري رکو، هڪ ڪنڊن جي سائيز تي لٺڻ جي ڪوشش ڪري، دم جي آخر تائين. نتيجو محفوظ ڪريو. ٿورڙو آرام ڪر ۽ ڇٽو ڪريو.
| | | |
| | | |
| | | |
