پهرين نظر ۾، خواب ۾ خرابي جي عادت پنهنجي مالڪ لاء ڪافي نقصانڪار ڏسڻ ۾ اچن ٿا. حقيقت ۾، تنفس سوريج سسٽم، نهررنٽ اپني جي سڀ کان وڌيڪ بيماري مان هڪ علامه آهي. اچو ته هن جي باري ۾ وڌيڪ تفصيل سان ڪوٽيئرل اپني ڇا آهي ۽ هن بيماري جسم جي لاء ڇا نتيجو آهي.
رات جو ٽائيم جا نالا
پهرين توهان کي اهو معلوم ڪرڻو آهي ته اهو ڇا آهي - هڪ رات جو مڪا. هي غير معمولي نالو ننڊ دوران سانسڻ کي روڪڻ جي هڪ سنڊوم ملي ٿي. خوش قسمت، یہ رجحان ایک مختصر مدت کی نوعیت کا ہے، جو ہے، دا د اپینو په برید کې د مړینې تقریبا ناممکن دی. تنهن ڪري، بالغن ۾ غير معمولي ننڊ جا سپاهي ڪهڙا سبب آهن؟ هتي ڪجھ بنيادي ثابت ٿيڻ وارا عنصر آهن:
- خانداني محاذ (خاص nasopharynx ۽ تنگ ساليج جو علاج)؛
- تڪليف؛
- توهان جي پوئتي تي ننڊ ۾ رهڻ جي عادت آهي.
- سگريٽ نوشي؛
- شراب؛
- ٿڪيل تايرايڊ جي ڪم؛
- وڏو اشتهاري؛
- لفف نوڊس جي جام ۽ گردن جي مٿان.
هن فهرست مان وڌيڪ واقعا توهان پنهنجي پاڻ، يا پنهنجي مائٽن سان ٻڌل ڪري سگهو ٿا، اونترنل اپني جي سيراليڊ ترقي جي امڪان. عام طور تي 30 سالن جي ڄمار ۾ اها بيماري پاڻمرادي قوت آهي. اها سڃاڻپ تمام سادو آهي، هتي اهم علامتون آهن:
- بلند آواز؛
- بيزار ننڊ؛
- سرڪش؛
- ٿلهي
- ننڊ ۾ ٿڪڻ
- ڳاڙهو رنگ
- جيڪو ڏينھن ۾ رھندو رھندو.
- رت جي دٻاء ۾ واڌارو.
هڪ معالج ڊاڪٽر هڪ سوئر جي مريض کان پوء 20-30 منٽ اندر منڊي تسليم ڪري ٿو. قمبر کي هڪ نقطي تي خرابي طور تي مداخلت ڪئي وئي آهي، پر ڊافرامم تنفس تحريڪن کي جاري رکڻ ۽ اڳتي وڌندي ڇڏيندا آهن، ۽ ان سان گڏ ننڊ جي سانس شروع ٿي ويندي آهي.
ننڊ ۾ اپوزيشن سان گڏ علاج
رات جي وقت جو علاج عام طور تي روڪڻ واري فطرت جو آهي. ابتدائي مرحلن ۾، مريض کي پنهنجي پاسي تي ننڊ ڏيندڙ سکيو وڃي ٿو، يا پنهنجي سر هيٺ هڪ ڊگهي رکندو آهي. ٻنهي صورتن ۾، ممڪن آهي ته زبان کي فريئنڪس ۾ گهٽجڻ کان بچاء، ڇو ته ان جي نتيجي ۾ هوائي ايئر ويڊ دوران دوران اوپلوپ نه ٿيندو. گهڻو ڪري، انهن مقصدن لاء، مريض جي پجاما جي پوئتي تي، هڪ کيسي سيٽ ڪيو ويو جنهن ۾ هڪ ٽينس بال رکيل آهي. نتيجي طور تي، جڏهن توهان ننڊ ۾ پنهنجو پوئتي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، ته هو پريشاني جو تجربو ٿيندو ۽ تدريسي طور تي انهي کي تبديل نه ڪرڻ جي سکڻ. عام طور تي لت لاء 3-4 هفتن وٺندي آهي.
اهو پڻ مشڪل آهي ته انهي سان گڏ تڪليف وڌائڻ سان وزن وڌائڻ جو حق حاصل ڪجي. انگن اکرن مان ظاهر آهي ته جسم جي وزن ۾ 10 سيڪڙو گهٽتائي سان، ايبولا حملن جي تعدد جي اڌ کان گهٽ آهي.
apnea جي ترقي جي مرحلن ۾، مريض خاص فزيوٿراپي طريقيڪار جو تجزيو ڪيو وڃي ٿو جيڪو ايئر ويز جي لامن کي وڌايو يا ان کان سواء آپريشن. مسئلو کي نظرانداز نه ڪيو وڃي. نیند دوران ساٿنگ جي بار بار واري اسٽاپ جي نتيجي ۾، دماغ کي آڪسائيڪس بکھن جو تجربو شروع ٿئي ٿو ۽ ان جا ڪم خراب ٿي چڪا آهن. اهو ياداشت وڌائڻ ۽ هن جي قابليت جي نقصان جي ڪري ٿي سگھي ٿو. ڪجهه وقت کان پوء، مريض پنهنجي جاء تي نيوڻ جي صلاحيت پڻ وڃائي سگهي ٿي.
مستقل مزاج ۽ ٿڪڻ ٻين داخلي عضون جو ڪم متاثر ڪري، سڀ کان پهرين سڀني جو دل آهي
ڪڏهن ڪڏهن دوائون رات جي پيروي ڪرڻ لاء استعمال ٿينديون آهن. اهي عارضي ماڻهو آهن، جنهن کي نرم مشڪين جي آرام کي تسليم ڪيو وڃي، جنهن جي نتيجي ۾ حملا گهٽ مضبوط ۽ ننڍو رهندو. بهرحال، اپوپي علاج جو هي طريقو صرف بيماري جي ابتدائي مرحلن ۾ جائز آهي. جڏهن بيماري سخت شڪل ۾ گذري ٿو ته، آرامين کي مباحثو ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ شخص جي ساليج ڪارڪردگي کي مڪمل ڪري سگھن ٿا.