هڪ ماڻهو سٺو ۽ صحتمند محسوس ڪرڻ لاء، وڏي قدر معيار کي ننڊ ۾ آهي، تنهنڪري ماڻهو جيڪي توانائي سان ڪم ڪن ٿا، اهو بستر لاء صحيح جڳهه چونڊڻ جي صلاح ڏني وڃي. تنهن ڪري، اهڙا ڪيترائي مختلف سوال آهن، مثال طور، اهو غور ڪرڻ قابل آهي ته توهان توهان کي دريڊ ڏانهن سر ڪري سگهو ٿا. تجربن جي مطابق، اهو ممڪن هو ته ان کي قائم ڪرڻ جو ماڻهو ننڊ لاء صحيح پوزيشن چونڊيو آهي، گهڻو بهتر محسوس ڪيو.
دريء جي خلاف توهان جي سر سان ڇو نه سوچي؟
سڀ کان وڌيڪ هن مسئلي کي ڌيان ڏئي ٿو ته جيئن فانگ شوئي جي مشهور هدايتن تي. هن شعبي ۾ ماهرن کي يقين ڏياريو آهي ته سر سختي سان ونڊو ۾ سمهڻ جي حرام ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته هڪ ماڻهو ٿڪل ٿڪندو رهي ٿو ۽ هن جي ذاتي زندگيء، ڪم ۽ ٻين شعبن ۾ مختلف مسئلا به ٿي سگهندو. توهان ڪڏهن به توهان جي پيرن سان دروازي کي ننڊ نه ڪري سگهو ٿا، جيڪو پنهنجي پنهنجي توانائي لاء پڻ خطرناڪ آهي.
اها حقيقت هڪ وڌيڪ راء آهي ته توهان پنهنجي سر سان ونڊوز جي خلاف نه سوچي سگهو ٿا، ۽ اهو ماڻهن جي خيالن سان ڳنڍيل آهي. قديم زماني ۾ اتي اڀرڻ کان پوء، زمين تي غريبي ٿيڻ کان پوء، مختلف برائي روحن جي ڀرسان لنگهي، درياه مان نڪرندو آهي ۽ جيڪڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي سر سان ننڊ ڪري، نه رڳو خوفزده ٿي سگهي ٿو، پر پنهنجي توانائي پڻ وڃائي.
انهن موضوع تي هن راء بابت يوگين لاء آهي، جيڪي پنهنجن جسم جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ ۾ ڪامياب ڪندا آهن. انهن جو چوڻ آهي ته توهان سر کي دريڊي ڏانهن ننڊ ڪري سگهو ٿا، پر فقط اهو ته اتر يا اتر-اوڀر پاسي آهي. انهي جي مهرباني سان اهو ممڪن ٿي سگهي ٿو، ۽ شين جي حالت کي بهتر زندگي جي دائرن ۾ پڻ بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
جيڪڏهن صورتحال جو جائزو وٺڻ لاء اهو سمجھاڻي آهي ته، ونڊو ويجھو ويجهو مفيد نه ٿي سگهي، ڇاڪاڻ ته نه سڀئي ون ڊي ڊرافٽ کان بچائي سگهي ٿو. ان کان سواء، چنڊ وقتي طور تي چمڪ ڏيندو، جيڪو پڻ ننڊ کي روڪيندو، ۽ ڪجهه ماڻهن ۾، چنڊيٽ سر سر درد بنائي ٿو. ان کان سواء، ونڊ ويجهو ويجهو نااميد آهي ۽ ناامني جو احساس پيدا ڪري ٿو.