دائمي ٿڪ جي سنڊوم جديد عورتون لاء هڪ معمولي رجحان آهي، جيڪو فعال طرز زندگي گذاريندو آهي. ان جو بنيادي نقطو ڪمزور جي هڪ ڊگهي غير معقول احساس آهي، طاقت جي ضايع، ضعيف. هن بيماري جي ترقي جي ميکانيزم کي اصل طور تي قائم نه آهي، ۽ ڪيترن ئي ممڪن ثابت ڪارڻ جا سبب آهن: مدافعتي نظام جي فزيشن، فزيڪل ۽ ذهني وظيفي، دٻاء، نفسياتي بيماريون، وائرل انفراسشنس،
دائمي ٿڪ جي علاج
دائمي ٿڪيون ڪيئن علاج ڪرڻ، ڪهڙي مخصوص علاج جي ضرورت پوندي، نيورولوجسٽ يا طبيب جو اندازو لڳائي سگهجي ٿو. ساڳئي وقت، دائمي ٿڪ جي سبب کان سواء، علاج جو بنياد، ڪم، آرام ۽ ننڊ جي نوٽيفڪيشن جي جوڙجڪ آهي. جيئن ته اسان سڀني جي ضرورتن ۽ عادتن ۾ هر فرد آهن، هرڪو مختلف حالتن جي حالتن، جهڙا حالتون وغيره.، اهو سڀني مريضن لاء مناسب قاعدن جي ترقي ڪرڻ ناممڪن آهي. پر ان جي باوجود، ممڪن ڪيترن ئي اهم سفارشن مان ٻاهر ڪرڻ ممڪن آهي، جنهن جي مشاهدي جنهن ڏينهن جي هڪ شخصيت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ملندي، بدن کي بيهي ۽ آرام حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، يعني:
- رات جو ننڊ ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪ هجڻ گهرجي.
- ڪم جنهن کي ذهني سرگرمين جي ضرورت آهي جسماني سرگرمي سان متبادل ٿيڻ گهرجي.
- ان لاء ضروري آهي ته بستر تي وڃڻ ۽ جاڳڻ جي ڪجهه وقت تي عمل ڪرڻ؛
- چڱي طرح سويئر ڪمرو ۾ بستري ڏانھن وڃو.
- توهان کي ميڊيڪل شيڊول ڏانهن لٺڻ جي ضرورت آهي، ۽ رات جو ٿڌو دير کان ڪجهه ڪلاڪن کان پوء نه هجڻ گهرجي.
- اهو تازو هوندو آهي ته تازي هوا ۾ روزانو چشما حاصل ڪرڻ لاء لازمي آهي.
جذباتي ۽ ذهني حالتن جي ماهرن کي بحال ڪرڻ لاء آرام جي ٽيڪنالاجي، خودڪار تربيتي تربيت جي صلاح مشوري ڪري سگهي ٿي. انهي سان گڏ، توهان کي بدترين عادتن کان، پڪو مضبوط چانئڻ پيئڻ، ڪافي پيئڻ، هڪ صحتمند غذا ڏانهن هڻڻ ۽ ڪافي آشڪار پيدا ڪرڻ گهرجي.
دائمي ٿڪ جي علاج ۾، دوا به استعمال ٿي سگهي ٿو: انوسوربينٽس، اينٽيسٽسٽيونئن، انٽيڊيڪريشنين، امونڪ پروفيسر، ويتامين پيچز، وغيره. گهڻو ڪري فزيوٿراپي طريقا، مساج، فزيوٿراپي جو مشق ڏنل آهن.
دائمي ٿڪ جي عوام جي علاج جو علاج
گهر ۾، دائمي ٿڪ جي علاج سان مختلف رستن واريون روايتي دوا جي ذريعي لاڳو ٿي سگهن ٿيون. بنيادي طور تي، هن مقصد لاء، دوائن جي پوين تي ٻڌل تياريون سان بحالي، سوادائتي خاصيت جيڪي مزاحمت جي شدت ۾ وڌائڻ جي سفارش ڪن ٿا.
انفيويو لاء پائپ ڪريو
مادي
- هڪ پتي جو هڪ غبار آهي .
- سوريه جو هڪ چادر - چمچ؛
- پاڻي 0.5 ليٽر.
تياري ۽ استعمال
خشڪ پاڻي سان خام مال سان، ٿوري ٿوس ۾ رکڻ، 40 منٽن لاء ڇڏ. فلٽر، ھڪڙي گلاس ھڪڙو گرم گلاس ۾ ھڪڙي ڏينھن کان اڳ ٽي دفعا وٺو.