هڪ صحتمند ماڻهو لاء، گرمي ۽ گرمي سان نموني مفيد آهي، جيڪا سونا، سونا ۽ انهي جي مقبوليت کي بيان ڪري ٿي. اتي ڪيترين ئي خوبصورتي سيلون ۾ ننڍڙو سونا ديودار بيريل آهي، جيڪا رڳو سفارش لاء ناهي، پر بهتر صحت لاء پڻ.
هڪ ديودار بيرل ڇا آهي؟
جيڪڏهن توهان پيداوار ٽيڪنالاجيز تي توجهه ڏيو ٿا ته پوء ڊزائن هڪ سونا آهي، جيڪو ديودار جي وڻ کان کاس جي صورت ۾ ٺاهيو ۽ ٻاڦ جنريٽر سان ليس آهي. ڪاٺيون ڪبن مڪمل طور تي جسم کي پکڙيل آهي، ۽ انسان جي طريقيڪار تي عمل مٿي سر تي آهي ۽ ٻاڦ ڏانهن اشارو نه آهي، جيڪا عام طور تي غسل کان ڌار ڪري ٿي. سونا جي اندر ۾ ديودار بيريل ويٺي دوران هڪ آسان ترتيب لاء. ڪيتريون ئي خوبصورتي سيلون اهڙي طريقيڪار پيش ڪن ٿا، ۽ ماليات جي موجودگي ۾، انسٽاليشن گهر جي استعمال لاء يا پاڻ کي تعمير ٿيل خريد ڪري سگهجي ٿو.
Cedar Barrel - ڪم جو اصول
خوبصورتي سيلون ۾ پيش ڪيل طريقيڪار ۽ "ديودار بيرل" کي سڏيو ويندو آهي هيٺين رٿابندي مطابق.
- ھڪڙو ماڻھو ھڪڙي قسم جي ڪپڙي ۾ ڪپڙا، ڪئبن ۾ داخل ٿيو ۽ ھڪڙي خاص بيچ تي ويٺل آھي، جيڪو بيرل ۾ واقع آھي. دروازو بند ڪري ٿو ۽ تنگ تيل واري گردن جي چوڌاري لڏپلاڻ ڪري ٿو، جيڪو ٻاهر ڀڄي وڃڻ کان ٻاڦ کان روڪي ٿو.
- ديودار بيريل ڪم ڪرڻ شروع ٿئي ٿو ۽ ٻاڦ پيدا ڪندڙ کي ٻاڦ ٻاڦ ڪري ٿو، جنهن ۾ مٺي ساوناس لاء خاص فيوٽسسپورٽس کان وٺي ضروري تيل موجود آهن.
- نتيجي طور، جسم کي گرم ڪرڻ ۽ پسڻ کي گرم ڪرڻ لڳو، جيئن غسل ۾. حقيقت اها آهي ته سر چيمبر کان ٻاهر آهي، اهو شخص چوريء محسوس نٿو ڪري ۽ طريقيڪار بهتر برداشت ڪيو وڃي.
- هڪ سيشن جي مدت کي 20 منٽ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي، جنهن مان اڌ جسم کي گرم ڪرڻ وارو آهي، ۽ باقي جسم تي فائدي واري ڌنڌ کي گڏي ڪرڻ جو باقي وقت آهي.
- پروسيس کان پوء، اها شاخ کڻڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، پر رڳو صرف هڪ ڊٽرنٽ جي استعمال کان رد ٿي وڃي. چمڙي سان چمڙي کي نه ڌڪيو ۽ اهو بهتر آهي ته اهو صرف گندگي حاصل ڪرڻ گهرجي. اهو هڪ هولل چانهه جي ٻاڦ واري غسل کانپوء مفيد آهي. طاقت کي بحال ڪرڻ لاء، توهان کي ڪپڙي ۽ آرام سان تقريبا 20 منٽن تائين ڪپڙا وٺڻ گهرجي.
سيدار بيرل - پرو ۽ ڪم
فائدن لاء، ڪافي مٺي ساوناس موجود آهن. ھن ۾ پراڊڪٽس جي پراڊڪٽس، سادگي ۽ استعمال جي آسان آھي ۽ سر کي گرم ڪرڻ جي تابع ڪرڻ جي صلاحيت شامل آھي. فيوٽوساونا ديودار بيرل پٺتي پيل ڪئي آهي، وڏي حد تائين اها حقيقت اها آهي ته طريقيڪار سڀني ماڻهن کي مناسب نه آهي، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته انهن جي هٿن کان ڄاڻڻ ضروري آهي. اضافي طور تي، اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته توهان هڪ قابل اثر اثر حاصل ڪري سگهو ٿا صرف جيڪڏهن طريقيڪار باقاعده طور تي ڪيو ويندو.
صحت لاء ديودار بيال جا فائدا
انهي سونا کي مفيد مالن تي، توهان گهڻو وقت تائين ڳالهائي سگهو ٿا، تنهنڪري بنيادي فائدن کي ڏسو.
- ٻاڦ جي اثر هيٺ، اڳتي وڌندو آهي، جنهن جي وسيلي نقصانڪار مادو ڇڏيا ويا آهن. نتيجي طور، لاش جسم ۾ جمع ٿيڻ تي زهر ۽ زهر کان وڌيڪ صاف آهي.
- ڳولهڻ اهو آهي ته ديودار بيريل ڪيترو مفيد مفيد آهي، اهو ضروري آهي ته مثبت اثر جلد جي حالت تي ياد ڪن، جيڪو مئل خسيس کان نجات حاصل ڪري ٿو، بهتر سان سست ٿيڻ ۽ تيزيء سان بحال ڪرڻ شروع ٿئي ٿو.
- منجهيل دل جي سسٽم ۽ جوڑوں جي حالت کي متاثر ڪري ٿو.
- باقاعده ايپليڪيشن سان، اهو ممڪن آهي ته جسم جي حفاظتي افاديت کي وڌائڻ، مصيبت کي مضبوط ڪرڻ. اهو ساليج سسٽم تي مثبت اثر نموني جي قابل آهي، تنهن ڪري مٺي سونا ديودار بيريل جي سيشن آريوي، ڳاڙهي ڳاڙهو ۽ خوٽ ۾ مفيد هوندا آهن.
- اهو ڊرماتولوجي بيمارين جي موجودگي ۾ اهڙي طريقيڪار کي انجام ڏيڻ جي صلاح ڏني آهي، پر انهن کي خراب فارم ۾ نه هجڻ گهرجي.
- جيئن ته ٻاڦ جي مشڪين کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، سونا اچار ۽ ماڻهن جي ڳري جسماني ورهاست کان پوء مفيد آهي. بيدل بيرل جسم جي بحالي جي مختصر مدت ۾ مدد ڪندي.
- اهو اعصاب سسٽم تي مثبت اثر جي باري ۾ چيو وڃي ٿو، تنهن ڪري سيشن جيڪي ماڻهن کي اڪثر وڏي دٻاء جو تجربو ڪري رهيا آهن انهن لاء مفيد آهي.
فيويوساونا ديودار بيرل - تضاد
سڀني ماڻھن لاء نه، ٻاڦ وارا ڪمراون مفيد آھن، ۽ ڪجھ ڪيسن ۾ ھڪڙي سيشن صحت جي خراب ٿيڻ جي سبب ٿي سگھي ٿي. اهو ڊگهو وقت تائين سونهن ۾ رهڻ جي سفارش ناهي، ڇاڪاڻ ته جسم تمام زور ڀريو ويندو. جيڪڏهن توهان دوا جي مقصدن لاء يا وزن جي نقصان لاء استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح مشورو گهرجي. فيٽوپاراساونا ديودار بيرل کي ڪيترا ئي تضاد موجود آهن:
- گرم ٻاڦ جو اثر ڪنهن به ويندڙ بيماري جي سخت مرحلن ۾ ناقابل قبول آهي.
- ايڪيوٽ جي نفسياتي بيماريون، ستيشميه ۽ گردش جا مسئلا. مني منيٽ جي ٽئين اسٽيج جي هائپرٽنڪ سيڊر بيريل مڪمل طور تي ممنوع آهي.
- وڏن رگين جي تومبفلوبيس، بنينجن ۽ گريجوئي شڪلن جي موجودگي.
- حمل کے دوران دیوڈر بیرل کی روک تھام کے تحت اور خاص طور پر بعد میں شرائط میں.
ديودار بيري ۾ علاج
صحت جي سڌاري لاء مني سونا استعمال ڪرڻ لاء، توهان کي ان جي زيارت لاء ڪجهه قائدا ۽ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
- هن ديودار بيريل ۾ سچل مفيد آهي، جيڪڏهن ڪو صحت جي مسئلي نه آهي. پهريون، توهان کي جسم کي استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري پهرين سيشن کي گهٽ ۾ گهٽ گرمي هجڻ گهرجي، انهي کي وڌائي سگهجي ٿو، پر 45 سينٽي کان وڌيڪ نه.
- تدريجي طور، توهان کي ٻاڦ روم ۾ خرچ ڪيو وڃي، تنهنڪري پهرين توهان 3 منٽ کان وڌيڪ دير تائين نه رهي، پوء اهو وقت 15-20 منٽن تائين پهچي سگهي ٿو.
- جيڪي ماڻهو ۽ صحت جا مسئلا آهن انهن کي هڪ خاص طريقي سان ڊاڪٽر جي نگراني ڪرڻ واري طريقي سان عمل ڪرڻ گهرجي.
- ڪيترائي ماڻھو دلچسپي وٺندا آھن ته ڪھڙو ئي ھڪڙو ديودار بيرل ڏانھن وڃو. علاج لاء، توهان هفتي ۾ 2-3 ڀيرا مني سونهن جو دورو ڪري سگهو ٿا. بچاء لاء، توهان هفتي هڪ ڀيرو هڪ طريقيڪار تي عمل ڪري سگهو ٿا.
- ان ڳالهه تي غور ڪيو وڃي ٿو ته هورنگ ٿيڻ کان پوء، ڪجهه آرام ۽ گريبان ٿي سگهي ٿي، پر اڌ ڪلاڪ ڪلاڪ کي ناڪام ٿيڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهو هڪ انفرادي بيماري ظاهر ڪري ٿو.
بيدل بيرل ٿڌو لاء
سائنسدانن کي مثبت اثر ظاهر ڪيو ته انسانن تي مائن ساوناس جي علاج کان متاثر ٿيندڙ ۽ ٿڌي جي علاج ۾. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪنهن کي ٿوري گهمڻ جي اجازت ناهي.
- ديودار فائيٽنڪائس تي مشتمل آهي، جنهن کي مائڪروجنزمين جي پنروزيشن کي دٻايو.
- پرريڪا هڪ هيلر وانگر ڪم ڪندو آهي، جيڪو برونچي کي وڌائيندو آهي، ٽائيس بحال ڪرڻ ۽ انهن جي مشڪ کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
- اسٽيم سيدار بيريل موجوده وائرس ۽ مروج کي تباهه ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- خاص جڙي ۽ ضروري تيل جي اضافي استعمال سان، طريقيڪار جو اثر بهتر ٿي سگهي ٿو. اهو استعمال ڪرڻ جي اجازت آهي: سينٽ جان جي وارت، ايلواليپڻ وارو پٽن، ٺيري ۽ ڪانفرنس.
اسماء لاء ديودار بيرل
سائنسدان گهڻو ڪري سان سيريٽري سسٽم جي حالت تي گرميء جي گرمي جو مثبت اثر ثابت ڪري ڇڏيو آهي. اهو محسوس ڪيو ويو آهي ته ديودار بيريل ۾ هڪ سيشن برونشي آتما ماڻهن سان ساه سان سهولت فراهم ڪندي آهي. اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر حاصل ڪرڻ جي اجازت حاصل ڪرڻ کان اڳ. ٻاڦ واري ڪمري ۾ وڃڻ نه ڪريو جيڪڏهن ائتما سخت حالت ۾ آهي ۽ هڪ ماڻهو اڪثر تڪليفن کان پري آهي.
ديودار بيال جي ماٿري سان گڏ
جيتوڻيڪ مٺي سونهن جسم لاء مفيد آهي، ڪيترين بيمارين جي موجودگي ۾، گرمي جو اثر هيٺ ڦهليل آهي. سيدرل بيرل، پهرين طريقيڪار کان پوء، جنهن جو اثر آهي، ميٽابولزم جي چالو کي وڌائڻ، رت جي وهڪري وڌائي، ايجادين جي نظام کي مضبوط ڪري ۽ سيل ڊويزن جي عمل کي تيز ڪرڻ. اهو سڀ ڪجهه سينوس جي سوز جو سودو ڪري سگهي ٿو ۽ اذيت وڌائي ٿو. ان کان سواء، بلند درجه حرارت بنين ٺاھڻ جي خراب ٿيڻ کي خطرناڪ طور تي خطري ۾ آڻي سگهي ٿو.
پرٻيري ماوما سان ديودار بيرل
مني سونا جو اشتهار انهي ڳالهه تي يقين ڏياريو آهي ته ٻاڦ جي شفاهي اثرات مختلف مسئلن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪنديون، پر اهو مڪمل طور تي درست ناهي. جيڪڏهن هڪ عورت ماورين ماوما جي حيثيت سان تشخيص ڪئي وڃي ٿي، پوء ٻاڦ وارا ڪمري، سجدو ڪرڻ ۽ جيتوڻيڪ گرم غسل کي ختم ٿيڻ گهرجي. اهو حقيقت هيء آهي ته هيٺين پيٽ ۾ گرمي کي سختي سان منع آهي، ڇاڪاڻ ته اهو تعليم جي ترقي کي تيز ڪري سگهي ٿو. ڳولڻ لاء هڪ ديودار بيريل ڪيتري صحيح طريقي سان کڻڻ جي لائق آهي، پر جينٽيئرين سسٽم سان مسئلن جي واقعن لاء هڪ پروپيليڪيس کي مفيد آهي.
ديويد بيريل لاء جٿي
دوا جي مقصدن لاء، توهان سڀني پودائن کي استعمال ڪري سگھو ٿا، سڀ کان وڌيڪ، انهن جي ملڪيت کي ڄاڻڻ لاء.
- ديودار بيريل لاء ڪلاس پيٽيوئن ڪيترن ئي مشهور جڙيل آهي. مثال طور، ننڊ، چاومومائل ۽ والدين جو هڪ انسائيڪلوپيڪ اثر آهي، پر هڪ کير لينڊ ۽ ياروو استعمال ڪندي هڪ آسان تجزياتي اثر حاصل ڪري سگهجي ٿو. جئين اينگاسپوڊيڪڪس، توهان ٽائيپ ۽ سينٽ جان جي وير وٺي سگهو ٿا، ۽ آيگنگو جسم جي حفاظتي ڪم ۾ اضافو ڪندو.
- اعصابي سسٽم جي سرگرمي کي معمولي ڪرڻ لاء، توهان ليمن، لواين ۽ گنيانيم استعمال ڪري سگهو ٿا.
- catarrhal جي بيمارين جي علاج ۾، يوڪلوپس، ڪانفرنس ۽ چانهن جو وڻ مفيد آهي.
- چمڙي جي مسئلن جي موجودگي ۾، هڪ ننڍڙو سونا ديودار بيريل سفارش ڪري ٿو ته برچ، سينڊينائن، ڪيليڊنلا ۽ سوراخ جي پٽن جي استعمال سان.
وزن جي نقصان جي لاء ديودار بيال جا فائدا
ڪيتريون ئي عورتون مختلف وزن وڌائڻ لاء مختلف کاسمیٹڪ طريقا استعمال ڪن ٿا.
- ھڪڙو ديودار بيريل ۾ ھلندڙ ھڪڙو وزن گھٽائڻ لاء اثرائتي آھي، ڇاڪاڻتہ وڌيڪ ھلت جي گھٽتائي آھي، لفف جي وهڪري کي عام ڪرڻ ۽ ڦيري گردش جو معمول آھي.
- مختلف ضروري تيل جي استعمال جي مهرباني، اتي ڪلاباب واري عمل جي تڪليف موجود آهي.
- پهرين طريقيڪار کان پوء توهان کي خبر پئجي سگھي ٿو ته جلد چمڪندڙ ۽ نرمي بڻجي وئي آهي. سيلدار بيريل ۾ باقاعده طريقيڪار سيلولائيٽ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ماهرن جو بحث آهي ته "نارنگي چادر" جي ظاهر ٿيڻ کان پوء پهريون ڀيرو گهٽتائي 15 سيڪڙو گهٽجي ٿي.
- موتي جلدي اثر کي مضبوط ڪري سگهجي ٿو، نارنجي يا ليمن جي لازمي تيل جي هبل جمع گڏ ڪرڻ لاء.