نمائندو منصفاڻي جي نمائندن ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي ڌيان جي ڌيان ڏيهان جي ٻاهرين حسن ڏانهن. ۽ جميل، ۽ ايس اي اي ۽ سونھن سيلون، جيڪي عورت اڃا وڌيڪ خوبصورت ٺاهڻ لاء نه آيا هئا. پر حقيقت اها آهي ته عورتون اندروني مشڪلون آهن جيڪا روزاني ٿي سگهي ٿو، اڪثر ڪري وساري سگهندو آهي، ۽ ڪجهه ماڻهو ان بابت ڄاڻ نٿا ڪن. انهن مان هڪ اندروني عضلتون، جيڪو تربيت ڪري سگهجي ٿو، اهو اندريون آهي. ۽ هن جي تربيت لاء اتي وانگي بالن جو هڪ خاص سمولڪٽر آهي. انهن کي ڪيئن صحيح استعمال ڪجي؟ اچو ته وڌيڪ معلوم ڪريو.
وانگي گیندون ڇا آھن ۽ ڪھڙو چونڊيو؟
وانگ بالن 2-3 گیندون 2 سينٽ جي قطر سان، هڪ موضوع سان ڳنڍيل آهي. انگورن ۾ ٿي رهيو آهي، اهي پنهنجي مشڪل جي ڪم کي تيز ڪري سگهن ٿا، رت جي وهڪري کي وڌائي، ان سان گڏوگڏ مادي پيٽرن کي تربيت ڏين ٿا ۽ ان جي وڍن واري گهٽتائي سان. جيڪڏهن توهان اهڙي تربيتي طور تي باقاعده تربيت حاصل ڪندا، پوء اها عورت صرف وقتي دور ۾ پنهنجي جنسي احساسات کي وڌائي نه سگهندي، پر هن کي پنهنجي نئين مهارتن سان سهڪار سان پڻ متاثر ڪيو ويندو.
وانگي بال مختلف اندازن ۾، مختلف شڪلون (گول، ڳاڙھو، دل، اسٽرڪس وغيره)، مختلف نمونن (نرم، نموني سان گڏ، ڀريل)؛ اهي مختلف مواد (سائبر جلد، پلاسٽڪ، ڊيٽيڪل، وغيره) کان وٺي سگهجن ٿيون.
شروعاتي لاء، ڀلي آهن وڏي سائيز جون گولون ۽ مناسب نه آهن. اهڙن بالن کي اندر ۾ رکڻ لاء آسان آهن. ڪجهه وقت کان پوء، توهان ننڍن، سخت ۽ ڳري بالن ڏانهن منتقل ڪري سگهو ٿا.
انگور بالن کي ڪيئن صحيح استعمال ڪجي؟
شروعات ڪرڻ لاء، توهان کي صفائي جي قاعدن کي ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڪجهه بالا استعمال نه ڪندڙ پريم سان گڏ استعمال ڪريو. استعمال ڪرڻ کان اڳ، انهن انهن کي مڪمل طور تي انسائيسپيپيڪ جيو سان ڌوئڻ يا لاڳو ڪيو وڃي. ان کان پوء، گیندن کي سحبن سان ڳاڙهو ڪرڻ لاء مشق دوران مصيبت کان بچڻ.
ان کان پوء، هڪ جھوڪ يا مستحڪم پوزيشن ۾، بالن کي اندام ۾ داخل ڪريو. عمودي پوزيشن تي چڙهڻ ۽ تربيت شروع ڪريو.
پهرين توهان کي ان جي اندر رکڻ لاء ڪيئن سکڻ جي ضرورت آهي. انهي کي ڪرڻ لاء، توهان کي عضلت جي ضرورت آهي جيڪا توهان سادي نموني بند ڪري سگهو ٿا. پهريون دفعو هن لاء ڪافي ڪافي ٿيندو.
تربيت جي ايندڙ مرحلي کي آرام ۽ پٺي جي تڪرار بدلي ٿي ويندي. ٻيهر، اسان زور ڏنو ٿا ته اندريون بالون داخل ڪيا وڃن، ڪوڙ تي، ۽ مشق هيٺ بيٺل آهن.
چڱو، تمام مشڪل مشق اندر گیندن سان پنڌ ڪندو آهي. گھر جي چوڌاري پنڌ سان شروع ڪريو، ۽ پوء توهان به ان رستي تي کڻي ٻاهرين نڪتو.
پر ياد رهي ته تربيت باقاعدي لاء اندريون بالن جي استعمال سان اهم اهميت رکي ٿي. اهو آهي، 10 منٽن لاء مشق ڪريو، پر هر ڏينهن هڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو کان بهتر آهي، پر ڪلاڪ کان. ۽ شروعات ۾ ان کي وڌيڪ نه ڏيو. سٺا وقت ۾.
ورزش لاء انگن جي بالن ڪيئن استعمال ڪجي؟
پوئين پيراگراف ۾، اسان بنيادي اصولن جو اصول بيان ڪيو. ۽ ڪابه جڙيل نه آهي، اهو سڀ ڪجهه توهان جي خواهش تي منحصر آهي. اسان توهان کي رڳو مشق جون ڪجهه مثال پيش ڪندا آهيون.
- گیندون هلايو. بس ڪجهه وقت اندر اندر گیندون رکو (1-2 منٽن کان بهتر ڪرڻ لاء، ۽ وڌ ۾ وڌ محدود ناهي). جڏهن توهان کي لڳي ٿي ته اهو ڪافي نه آهي، يا توهان بالن کي وڌيڪ پيچيده ماڻهن ڏانهن تبديل ڪري سگهو ٿا، يا رسي تائين وزن پھان ٿو.
- گیندن کي منتقل ڪريو ويجن جي مٿان مٿي ۽ ھيٺ. پريشان نه ڪريو، جيڪڏهن توهان فوري طور تي ڪامياب نه ٿيو، آخرڪار توهان هن مشق کي ڪامياب ڪنداسين.
- گیندن انگن کان ھڪڙي ھڪڙي کان جاري ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، اھو آھي، ان کي ٻاھر ڪڍو.
- جملو کي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، جتان هٿن کان بچڻ جي ڪوشش ڪري، ۽ مشڪين انهن کي مزاحمت ڪري ڇڏيندا آهن.