Neurasthenia اور اس خرابی کا مقابلہ کرنے کے طریقوں

جديد ٽيڪنالاجي جي عمر ۽ زماني ۾ واه جو دور، 20 سالن کان 40 سالن جي ماڻهن جي وڌندڙ تعداد نيورستاننيا جهڙوڪ مشڪلاتن کان متاثر ٿيڻ. ۽ مشڪل جي دماغ جي سختي، سخت اهو جسماني حالت تي اثر انداز ڪري ٿو. حالانڪه آزاديء جي خرچ ڪرڻ جي غير موجودگي ۾ صورتحال بگڙيل آهي.

نيوروستيز ڇا آهي؟

اهو هڪ ذهني خرابي آهي ، ٻاهرين يا اندروني حالتن سان ڀريل آهي. نئستانااسيا هڪ آٿينڪ نيورساس آهي، جيڪو اوورلوڊ ۽ آورشتن جو نتيجو آهي. پهرين بيان ڪرڻ لاء اهو 1869 ع ۾ امريڪا جي جي بي بر جي هڪ ڊاڪٽر هو. سخت محنت ۽ جسماني محروميت معمول جي ننڊ جي کوٽ سان لاڳاپيل آهي ۽ باقي هڪ بيماري جي صورت ۾ آهي جيڪا مختلف انفيڪشن ۽ ويڪسينشنن کان مٿانهون آهي.

ناڻوستانيه - نفسيات

ماهرن اهو محسوس ڪيو آهي ته ڊراميٽر اڪثر ڪري انسانيت جي اڌ ۾ تشخيص ڪئي ويندي آهي، پر عورتون جيڪي صرف اڪيلو ٻارن کي بلند ڪرڻ تي مجبور ڪن ٿا، هڪ نيووراسس سان گهٽ تڪڙو نه آهن. نيورستانن جي بيماري هڪ قسم جو اشارو آهي جيڪو جديد معاشري جي معاملن ۽ معاشري جي گهرج جي حالت کي ظاهر ڪري ٿو. هن پنهنجي زندگي جي فلسفو، هن جي اخلاقي اصول ۽ ڪردار کي نفسيات متاثر ڪن ٿا، ۽ ان جي تبديلين کي جسماني جسم تي اثر انداز ٿئي ٿو. پاڻ ۽ ٻين تي وڌندڙ مطالبن دماغ ۾ خراب ٿيڻ ۽ خرابي جي ارتقاء کي وڌائي ٿي.

اختلافات

هڪ ٻئي جو حصو آهي. اسٿينڪ نيوروس - هي بيمارين جي هڪ گروپ جي اجزاء مان هڪ آهي، جيڪي ذهني خرابي سبب آهن ۽ ڊگهي ليکڪ جي ڪري رهيا آهن. گهڻو ڪري نيورٿينيا جي ترقي لاء ٻن عنصر جي ميلاپ جي ضرورت آهي - ذهني سورن ۽ ٿڪ جي حالت، جسماني ۽ اخلاقيات. اهو آهي، هي خرابي نسرين جي هڪ گروهه جو حصو آهي ۽ ماڻهن جي خاصيت آهي جنهن سان مسلسل مسلسل دماغ وارا ڊاڪٽر، وڪيل، استاد، استاد ۽ انٽرپرينيوئرز.

نئستانيتيا - ڪارڻ

  1. صحيح طور تي روزانو معمول جي رٿابندي ڪئي وئي. هڪ حڪمراني طور تي، ماڻهو نيورٿينيا کان ڏکيا ڪم ڪري رهيا آهن، باقي آرام ۽ کاڌي لاء ٿورو وقت گذارڻ.
  2. نيورس، ايٿينڪ سنڊوموم جي بيماري جو حصو مکيه زندگي جي گهٽتائي جي پٺڀرائي جي خلاف يا ترقي ڪري ٿو جڏهن ڪو ماڻهو ڪنيڪشن ۾ فرق آهي ۽ ناپسنديده حمل کان تحفظ جي غلط طريقي سان لاڳو ٿيندو.
  3. نئستانيهريا هڪ غلط آرام سان بگڙيل آهي، جڏهن مريض وڏي مقدار ۾ شراب ۽ تمباکو کڻڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، رات جو وقت رات کلب، जुआ، وقت خرچ ڪري ٿو.
  4. انفرافياتي آفت جيڪي اعصاب جي پختي تي متاثر ڪري نيورٿينيا کي پڻ ثابت ڪيو.
  5. وراثت.

نيورستانن جي قسم

هن خرابي جا فارم هن مرض جا مرحلا آهن:

  1. هائپسٿنڪ
  2. جلدي ڪمزور.
  3. Hypostenic.

ڪنهن به مرحلي ۾ جنسي تنوير نٿي اچي سگهي. انسانن لاء، تعميرات ۽ وقت جي وقت کان بچڻ ۾ خرابي، ۽ جنسي خواهش ۾ گهٽتائي آهي، ۽ عورتن لاء لبنان ۾ گهٽتائي آهي. تنهن کان پوء، پهريون غفلت پيدا ڪري ٿو، ۽ ٻيو وانگزمزم. ٻنهي صورتن ۾، خرابي جي بي اطمينان جو احساس ٿيڻ جي ڪري. انهن منفيات جي درميان نيورورس جي شدت تي منحصر آهي.

نراستستانيا - علامات ۽ نشان

اهي بيماري جي هر مرحلن لاء مختلف آهن:

  1. پهرين مرحلي ۾ مريض متحد ۽ جلدي ٿي ويندي آهي. اهو ڪنهن به غير آواز سان مداخلت ڪري ٿو، اتي سر ۾ سور آهي، جئين اهو هيلمٽ سان نچائي رهيو آهي - "نوريستانياتي هوليم". نيورس سان گڏ ماڻهو پنهنجن مزاج کي وڃائي ڇڏيندا آهن، اهي تڪڙو آهن، ٻين تي ڀڃندا آهن. اهي نتيجن کي متاثر ڪرڻ ۾ تمام ڏکيو پئجي ويندا آهن، نتيجي طور، اهي ٻيهر بار بار ڪاروبار حاصل ڪري، گهڻو وقت وڃائي رهيا آهن.
  2. سيڪنڊ اسٽيشن ۾ ايٿينڪ نيروسوز تيز تيز ڪرڻ جي ڪري ٿي. عورتن ۾ نراستنيا وڌائڻ، تڪليف ۽ تڪليف ۾ وڌي رهيو آهي. نرسس هڪ شخص هر شيء ڏانهن اڻڄاڻ، پريشان، اڻ وڻندڙ ​​بڻائيندو آهي. هو وڏيء ۽ فياض ننڊ ۾ سودو پوي ٿو، هو جستجو بيمارين کان متاثر ٿيندو آهي.
  3. ھن مرحلي ۾ ھڪ شخص پنھنجي پاڻ ۾ پوڻ، پنھنجي اندروني حسين تي ڌيان ڏئي ٿو. هن بيڪار جي بيماريء ۽ بي مثال مسلسل صحابہ آهن. ضعيف مفادن، هيڪوچنڊاچيل شڪايتون ظاهر ٿيون.

نرسستانيا - پنهنجو پاڻ ڪيئن مدد ڪرڻ؟

توهان کي سمجھڻ جي ضرورت آهي ته توهان سڀني پئسا ڪمائي نه سگهندا ۽ مواد انهيء جي تعاقب ۾، سوچيو - ڇا زندگي ۾ سڀ کان اهم شيء آهي؟ اونهاري جي آخر ۾ افسوس نه آهي ڇا توهان ڪنهن ڪم کانسواء ڪجهه نه ڏسي رهيا آهيو؟ اوپن جي صورت ۾، نيورٿينيا علاج ڪيو ويندو آهي:

اهو مڪمل طور تي سرگرمي جي قطار کي تبديل ڪرڻ ضروري آهي، موڪلن تي وڃو. جيڪڏھن اھو ڏکيو آھي، ھڪڙو مصروف شیڊيو ۾ ٻارڙن، دوستن، مائٽن سان گفتگو ڪرڻ لاء. زبردست فلمن کي ڏسڻ ۽ هڻڻ، تازي هوا ۾ هلڻ، راندين جي راندين، پسنديده شين کي ڏسڻ لاء.

ناستستانيه - علاج

نيروس جو علاج به هن فڪر کي ختم ڪرڻ ۾ فڪر کي ختم ڪري ٿي. اهو ان جي اثرائتي ۽ اختياري مدت جي مدت جو اندازو لڳائيندو. اهي جيڪي نيورستاننيا کي علاج ڪرڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهن انهن کي مريض مقرر ڪرڻ گهرجي:

  1. عام بحالين ويٽامينين آهن.
  2. ٽرانسائزر.
  3. انٽيڊريشنين.
  4. عام مضبوطيء لاء نيوراساس جي علاج ۾ لوهه، گپٽيينڪ ايڊس، ڪلسيم گليسرفسفٽ جي تياريون حاصل ڪرڻ شامل آهن.

نيورٿينيا جي روايتي علاج، ڊاڪٽرن جي جڙي ۽ ڪثرت جي ڦيرو ۽ ميون جي حوالي سان شامل آهن. ڀارت، حوض، واليرين، والدين، پاينجر نگار. ٽينڪ جو اثر ڪافي ۽ مضبوط چانهه هوندو، چيني ميگوليا شراب، گينگينگ، ايٽوتروڪوکوڪس جو ٺهيل . نيورٿينيا جي دوا پڻ نفسياتيات، آٽيڪينڪ ٽريننگ آهي. فزيوٿراپيسٽ بيان ڪري سگهي ٿو:

نيوراسيتينيا ڪيترو ڊگهي آهي؟

وصولي جو عمل ننڊ جي سڌارڻ سان شروع ٿئي ٿو، پر جيڪڏهن ثابت ٿيڻ وارو عنصر ختم نه ڪيا وڃن، نيووراس ٻيهر ٻيهر موٽندا ۽ پوء ان جي مدت ۾ واڌارو ٿيندو ۽ بيچيني علامات تيز ٿي ويندي. جيڪي پڇن ٿا ته نيورٿينيا کي علاج ڪرڻ جو جواب ڏيئي سگهي ٿو جيڪو گهڻو ڪري مريض پاڻ تي ڀاڙي ٿو، پنهنجي هن جي زندگيء کي تبديل ڪرڻ جي خواهش ڪندو. جيڪڏهن هو ڪم ۽ آرام جو صحيح طريقو نظر ايندو، جسماني اوورلوڊ ۽ دٻاء کان بچاء، پوء هر شيء بهتر ٿي ويندي. جيڪڏهن هڪ موقعو آهي، ڪم تبديل ڪريو، صحت جي فعال ۽ نقصان جي حق ۾ آرام جي راحت جي طريقيڪار کي نظرثاني ڪريو.