باقاعده صفائي خاص طور تي ڪمري واري جمالياتي اپيل کي برقرار رکڻ لاء اهم ناهي، پر صحت لاء پڻ. اهڙا شيون اهڙا آهن جيڪي گهٽ ۾ گهٽ صاف ٿين ٿيون، پر انهن تي هڪ وڏو تعداد موجود آهي.
ڪيتريون ئي قائل آهن ته ڀريل شيون هڪ ٽوليلي ٿانو آهي ۽ ڪوشپ ڏيئي سگهي ٿو، پر اڀياس ڪري ثابت ٿيون ته اها راء گمراهه آهي. ڀرسان هڪ وڏو مقدار آهي جيڪا ماڻهن باقاعده طور تي استعمال ڪندا آهن، پر اهي ننڍيون شيون صاف ڪيون ويون آهن. اسان کي معائنو ڪرڻ جو ارادو ڪيو وڃي ٿو ته معلوم ٿئي ٿو ته ڪهڙا شيون صفائي ۾ شامل ڪيا وڃن ته جيئن بڪرياريا ۽ مائڪروسافٽ جي خطرناڪ مشغولن کان بچائڻ لاء.
1. دروازو ڌڪ ۽ سوئچ
ڪيتريون ئي ڄاڻون ٿيون ته مائڪروسافٽ جي تعداد ۾ اهي جڳهن گهر ۾ اهي رگ دروازي سان مقابلو ڪري سگهن ٿا. اهي ڪيترن ئي ڏينهن ۾ ماڻهن پاران ڇڏيا ويا آهن، آبهوا ڇڏڻ.
آئون ڇا ڪريان؟ جڏهن پلاننگ جي صفائي، ان کي مڃڻ جي صلاحيت آهي ته ان کي دروازي جي هٿن ۽ سوئچز جي انفرافيشن سان. هن کي ڪرڻ لاء، خاص ايجنٽ يا شراب جو حل استعمال ڪريو.
2. اسمارٽ فون اسڪرين
ووٽرن اهو ظاهر ڪيو ته ماڻهو پنهنجي فون جي اسڪرين کي مسح ڪري ڇڏين ها، اها اها چمڪ آهي، جيڪا تصوير جي عام ڏسڻ سان مداخلت ڪري ٿي. بهرحال، ڪجهه ماڻهو ڪجهه سوچي سمجهي وٺندا آهن، ڇو ته اسان اسمارٽ فون کي مختلف جڳهن ۾ استعمال ڪندا آهيون، ۽ اسڪرين جي رابطن کي صرف آڱرين سان نه، پر گند ۽ ڪن سان. انهي جي نتيجي ۾، اهو شايد ڦهل ۽ جلن جي ڪري سگھي ٿو.
آئون ڇا ڪريان؟ ماهرن کي باقاعده طور تي هڪ اينٽيبيڪيريل نيپين سان اسمارٽ فون تي پئسا رکڻ جي صلاح ڏني آهي. هيڊ فون ۽ اسپيڪر رابطن کي صاف ڪرڻ لاء، ڪپهه سواب يا ٽوٿپڪس استعمال ڪريو. انهن کي اڳوڻو ٽائيمائيٽ حل ۾ اڳ ۾ هئڻ گهرجي.
3. درويش
جيڪڏهن ٽيڪنڪ کي صاف ڪرڻ جي لاء سٺو آهي، انهي جو مطلب اهو ناهي ته اهو صاف آهي. حقيقت ۾، گرڊ ۽ گرڊ تي موجود کاڌو ۽ ٻيو ڀري جا ذرا آهن. جنهن کي نموني گرم ماحول پيدا ڪيو ويو آهي، اهو حيرت نه آهي ته ماڪون جو تعداد تيزيء سان وڌندڙ آهي. انهي جي نتيجي ۾، کاڌ خوراڪ ملبے مان صاف ٿي سگھن ٿا، پر ان تي جراثيم به ٿيندو.
آئون ڇا ڪريان؟ ڊزواشر جي هر استعمال کان پوء، هن کي خشڪ ڪپڙي سان ڀريو. وڌيڪ احتياطي خيال لاء، خوراڪ جي رهائش ختم ڪرڻ ضروري آهي، ڊيندلي سوراخ تي خاص ڌيان ڏيڻ. توهان ننڍي ننڍي پليت کان پوء، سوڈا ۾ وجھو ۽ سرگر کي وڌايو. ھڪڙي مشين لاء ھڪڙي چڪر لاء شروع ڪريو. نتيجي طور، مسمارن ۽ ناپسنديده گند واري مشين کي صاف ڪيو ويندو.
4. چيڪ بورڊون
گھر ۾ سڀ کان پنج گندي شين جي چوٽي، بيٽرياريا جي تسلسل تي مشتمل آهي جنهن تي ٽوٽل ٽوٽن جي سيٽن کان 200 ڀيرا وڌيڪ آهي. پاڻ کي صحت جي مسئلن جي ابتڙ کان بچائڻ لاء، انهن کي صحيح طور تي خيال رکڻ گهرجي.
آئون ڇا ڪريان؟ مختلف شين کي کائڻ لاء ڪيترن ئي بورڊ خريد ڪريو: مڇي، گوشت، ڀاڄيون ۽ ماني. جيئن ته اهي مواد جيڪي ٺاهيا ويا آهن، اهو بهتر آهي ته ڪاٺ جي بدران پلاسٽڪ يا ڌاتو کي چونڊڻ لاء. اضافي طور تي، باقاعده بورڊن کي صاف ڪري، سوڍي يا شراب انگورن کي پکا ڏيڻ واري حل سان کين ڌوئڻ.
5. پلاسٽڪ ڪارڊ
وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهو ڪارڊ سان گڏ پئسا تبديل ڪن ٿا، جيڪي مختلف هنڌن ۾ حساب ڪتاب لاء استعمال ڪيا ويا آهن. ان کان سواء، اتي وڏي تعداد ۾ رڪي ڪارڊ، ميٽر ذريعي سفر ۽ ائين ئي آهي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪارڊ خوردبيني جي هيٺيان سطح ڏسڻ لاء موقعو مليو هو، جنهن تصوير جيڪا توهان ڏٺو هو اهو واضح طور تي صدمو ڪندو.
آئون ڇا ڪريان؟ توهان جي ڪارڊ جي لاء هڪ سادي پروسيس جو رستو، سطح جي نموني سان ڀريل آهي، ان کي مقناطيسي ٽيپ تي حاصل ڪرڻ کان بچڻ. اهو هڪ عام اسڪول ريزر سان گڏ پئجي سگهي ٿو.
6. راندين جي سامان جو
گهر جي تربيت لاء، مختلف مضامين استعمال ڪيا ويا آهن: هڪ گيگ، گونگا، راندين جي لچڪدار بڪرين، کلائيٽ ۽ ٻين. ڪلاس جي وچ ۾ اهي سڀئي جذب جا جذبا، چمڙي جي چڻ ۽ چمڙي کان پوء. ان کان سواء، اهي منزل تي آهن ۽ اضافي آلودگي وصول ڪن ٿا.
آئون ڇا ڪريان؟ گنگا ۽ ٻرندڙ شراب حل ڪرڻ سان گڏوگڏ. گندگي جي لاء، اهو صابن حل سان لڪل هجي، ۽ پوء صاف صابن کان بچائڻ لاء صاف ڪپڙي سان مسح ڪريو ۽ سڪي وڃڻ ڇڏي.
7. شاھن ۾ پردو ڪريو
جڏهن صفائي ڪري، ڪيترائي ماڻهو فرش، ٽائلس ۽ پلمبنگ کي ڌوئڻ، اهڙي شئي جي باري ۾ غسل جي پراڻن وانگر وساري ڇڏين، باقي ان تي ميڪوببون موجود آهن.
آئون ڇا ڪريان؟ جيڪڏهن پردي ڪپڙي مان ٺاهيو وڃي ته پوء اها ان کي ڌوئڻ يا سخت ڪيسن جي صلاح رکڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ته امونيا جي حل سان مسح ڪريو.
8. راندين وارو نوڪريون
عادت تان ٽريننگ مان ايندا ۽ فارم کي ڌوٻي کي پهچائڻ لاء، ۽ ٻلوئي غائب رهي ٿو؟ ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريو جڏهن آخري وقت هوء صاف ٿي وئي. بيٽ مائڪروب، بڪيرريا، ناپسنديده خوشبو ۽ مٽي گڏ ڪري ٿو، جيڪو سڀني شين کي گونگا ڪندو.
آئون ڇا ڪريان؟ جيڪڏهن ڪاغذ ڍڪيل آهن، پوء اهي ڌوئڻ جي واشري ۾ مشغول ٿي سگهن ٿيون، پر جيڪڏهن اهو محصول ڪنهن کي نموني جي اجازت نه ڏيندو آهي، پوء فقط هارڊ ڪپڙي سان استعمال ڪرڻ واري نموني سان مسح ڪريو.
9- بستري
سائنسدان بي بست کي سڏيندي "مائڪروبن جي آرام واري زندگي لاء هڪ جاء." ننڊ ۾، چمڙي جي چمڪندڙ ٿيندي آهي ۽ ان جا ذرا بستر تي رهندا آهن، ۽ پسینے جي باري ۾ هڻڻ ضروري ناهي، جو संक्रामक एजेन्टहरूको प्रचारका लागि आदर्श अवस्था सिर्जना गर्दछ.
آئون ڇا ڪريان؟ لازمي طور تي بيهڻ جو بستر، بستر جي لين کي سنڀالي مان مٽي ۽ مختلف ٻوڏ. نه هن جي ڪپڙا تي ڪوڙ نه ڪريو، گهٽيء کان اچڻ، ۽ بستري تي وڃڻ، شاور وٺو. گھٽ ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو بستر جي لين جي سفارش ڪئي ويندي آهي، پر ٻه بهتر آهن.
10. ڪيچ
ڇا توهان پنهنجي چابينا کي صاف ڪيو آهي؟ جيڪڏهن توهان هن سوالن کان گهٽين تي مختلف ماڻهن ڏانهن پڇن ٿا، اڪثر جوابن ۾ منفي هوندي. هاڻي سوچون ته ڪيترا ئي ڀيرا گهٽي گلي، دروازن ۽ ٻين هنڌن تي ٿي پيا آهن، جيڪي مختلف قسمن جي ڪپڙا ڏانهن ويندا هئا.
آئون ڇا ڪريان؟ يقينا، توهان کي سئيپٽي حل ۾ چابين کي ڌوئي سگهندو، پر هڪ وڌيڪ موثر طريقو آهي جيڪو ميز تي مورچي جي پيداوار کي وڌائڻ نه ڏيندو ۽ وڌيڪ موثر طريقي سان بيڪرياريا سان مقابلو ٿيندو. ليمن جو رس ۽ لوڻ کي ٽوڪيو ۽ ڪنجين جي مٿاڇري تي ملايو ۽ پوء ان کي سڪيائين. اهڙي طرح باقاعده صفائي ڪريو.
11. والر ۽ پئسا
سائنسدان تحقيق ڪيا آهن ۽ شديد مشڪلاتن جا نتيجا حاصل ڪيون آهن: انهي کي ٻاهر ڪڍيو ويو جيڪو 1 چورس تائين. 300 هزار مائڪروسافٽ لاء بئنڪون ڪوڊ ڏسو. هن جي ڄمار ۾، هڪ بئنڪ ڪوڙن سئو يا هزارين ماڻهن جي هٿن ۾ ٿي سگهي ٿو، ان جي مٿاڇري تي مختلف بيمارين جا جراثيم ۽ حيرت به هوندا. انھن سڀني مان پاڪ آھي جنھن ۾ پئسا جمع ٿيل آھي.
آئون ڇا ڪريان؟ شيون خريد ڪرڻ کان پري رکون، مثال طور، ڪيترن ئي ان کي ڊاريڪٽري يا ڪپڙين سان گڏ رکڻ لاء. ميز تي بلندين، پناهه ۽ ائين نه ڇڏيندا. هر رابطو کان پوء، پنهنجن هٿن کي ڌوڪڻ واري وائيز سان ڌوئڻ يا صاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جڳھ جتي پئسا ذخيرو ڪيو ويو آھي، وقت کان وٺي، ايئنسپيڪڪ نيپڪن سان مسح ڪريو.
12. ڪپڙي ڌوئڻ لاء پائڻ لاء
جيئن ته هڪ ڊزواشر جي صورت ۾، بيڪٽيريا هن ٽيڪنالاجي ۾ جمع ڪري سگهي ٿو. مثال طور، ٺهيل ٽريون پاؤر جي ٽري ۾ ٺاهين ٿيون، جيڪي نه رڳو غير جمالياتي نظر اچن ٿا، پر شايد هن کي نقصان پهچائي سگهي ٿي.
آئون ڇا ڪريان؟ هر ڌوئڻ کان پوء، پاؤڊر ٽري ڇڏڻ کي ان کي مڪمل طور تي سڪل ڪري ڇڏيندا. ان کان سواء، هڪ مهينو هڪ دفعو، اها ٽري کي ختم ڪرڻ ۽ ٽيپ هيٺ ڌوئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. دانٿ برش جي استعمال سان سخت ايريا جڳھن کي صاف ڪري سگهجي ٿو.
13. ڪيبورڊ
اڪثر ڪيسن ۾، ماڻهن کي ڪيبورڊ صاف ڪري ٿي جڏهن اهو صحيح ڪم ڪري رهي آهي يا صاف طور تي زهر آهي. عام طور تي انهن جي ڪنجين جي وچ ۾ مٽي، کاڌي جي ماٿري، جانور جي وار ۽ چمڙي جي ٿڌ سان گڏ آهي. جيڪڏهن هڪ شخص گهر کان ٻاهر ڪم ڪري ٿو، ڀري واري رقم وڌندي. نتيجي طور، هٿن ۾ ڪم جي دوران مسلسل بيڪٽيريا هوندي.
آئون ڇا ڪريان؟ توهان برش، يا ڀلي سان ڪمن کي هٽائي سگهو ٿا. هڪ صفائي صاف ڪرڻ. ڪمپيوٽر جي اسٽور ۾، توهان ڊگهي ايئر سلنرز خريد ڪري سگهو ٿا جيڪو ڊگهو نڪ آهي ۽ آسانيء سان گهڻن هنڌن تي ڀري کي هٽائي سگهجي ٿو. ڪيبورڊ جي مٿاڇري تي الڪوڙي نيپکن يا خاص ذريعن ۽ ڪاگ سان گڏ کڻي سگهجن ٿا. وڌيڪ چڱيء طرح صفائي لاء، توهان چابين کي هٽائڻ ۽ ٻاهرين ۽ ٻاهرين سوين حل ۾ ڌوئي سگهو ٿا.
14. هڪ سپر مارکیٹ ۾ ٽيلين جو هٿيار
تجربا ڏيکاريا آهن ته گارن جي گاڏين ۽ ٽوڪن جا هٿ لڌا سڀ کان گهڻيون ئي هنڌن جي مٿاڇري ۾ شامل آهن. اهو بيان ڪيو ويو آهي: هر روز انهن جي وڏي تعداد ۾ ماڻهن سان گڏ هن جي صحت کي ڪير به ڄاڻي ٿو. نتيجي طور، اسٽوريج ڏانهن ويندي راس، رينٽيٽس، زهر ۽ ايڏو ڪري سگهي ٿو.
آئون ڇا ڪريان؟ جيتوڻيڪ اهو ٻاهران عجيب نظر اچي سگھي ٿو، پر ڪنهن به پاڻ کي پنهنجو پاڻ کي بچائڻ لاء، ڪارٽ وٺڻ کان اڳ، انجيبيڪيريال نيپين سان هيل کي صاف ڪريو. جڏهن توهان گهر آيو، توهان کي پهرين ڪم ڪرڻو آهي، توهان جي هٿ ڌوئي. اهو ٻارن کي گاڏين ۾ رکڻ لاء سفارش نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ڪيترن ئي ميڊيڪس سان ويجهي رابطي ۾ رکندا.
15. ڌوئڻ لاء وينڊن ۽ برش
هر روز مختلف اسپنج ۽ برش استعمال ڪندي وينجن ۽ ٻين آلودين کي ختم ڪرڻ لاء، هر قسم جي جوڙجڪ ڪيترن ئي بيڪرياريا کي وٺي ٿو. اها ڳالهه مڃڻ لاء هڪ غلطي آهي ته ڊزارن ۽ گرم پاڻي سان مسلسل رابطي آلودگي ختم ڪري ٿي. نتيجي طور، وقت سان، بيڪرياريا جو تعداد وڌائي ٿو، ۽ اسپنج صحت لاء خطرناڪ ٿيندو.
آئون ڇا ڪريان؟ جراثيم کي صاف ڪرڻ لاء هڪ سستي ۽ سادي رستو - هڪ منٽ لاء مائڪرو ويڪرو ۾ سپنج ٿيڻ جي ضرورت آهي. برش لاء، اهي سرين ۽ ڊارڪٽرن جي ٺهيل استعمال سان صاف ٿي سگهن ٿا.
16. برش ۽ ميٽ اپ سپنج
سينگار جو ماھر گهڻو ڪري ماڻهن کي زور ڀريو ويو ته نه سينگارين کي حصيداري ڪري، ڇو ته اهي خالص فرد آهن. پيشه ورڪ ٺاهيندڙن وٽ خاص اوزار آهن جيڪي انهن کان پريشانين جي باقيات کي ختم ڪرڻ لاء اهي برش جو خيال رکندا آهن. ساڳي ئي وقت ۾ پائل جلد واري ذخيرا آهن، سيباسوس گراؤن جي سڳي، مختلف انتن ۽ مائڪروببس جيڪي صحت مند چمڙي کي منتقل ڪري سگهجي ٿو.
آئون ڇا ڪريان؟ چمڙي کي صحيح طور تي سنڀالڻ لاء، اهو هر صلاح کان پوء اسپنجين ۽ برش کي ميڪ اپ هٽائڻ سان گڏ ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي يا توهان خاص برش خريد ڪري سگهو ٿا. هڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو وڌيڪ مفيد خيال رکڻ لاء ڪارائتو ٿي سگهندو. توهان کي خاص حل ۾ ڌوئڻ جي ضرورت پوندي، جنهن لاء هن کي ٻار شيمپو، زيتون جو تيل ۽ پاڻي ملندو. ان ۾ برش ڪڻڪ ۽ برج کي رڙڻ تي ڌڪڻ تائين، جتان صاف ڪرڻو پوي ٿو.
17. ڏند برش
خوفناک حقيقت اها آهي، پر وات هٿن کان جسم جو هڪ گندي حصو آهي. ملين بڪرياريا زباني گفا ۾ رهندا آهن ۽ اهي ان کي کاڌي، داخل ٿيل هوا ۽ ڪيترن ئي خراب عادتن جي ڪري داخل ٿيندا آهن، مثال طور، گهڻا ئي پنهنجي وات سان گڏ پيڪلي کي کليل وانگر. وات مان پلاء ۽ کاڌو ذرا ذرا برش تي رهي ٿو، جيڪو بيڪيريا جي گرمي بنجي ٿو. انهن شيشي ڏانهن وڌايو يا انهي ۾ بيٺل آهي.
آئون ڇا ڪريان؟ ڊاڪٽرن کي هر ٻن مهينن کان دانٿ برش کي تبديل ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهو خاص طور تي هڪ سڌريل جڳهه تي محفوظ ڪيو وڃي ٿو، تنهن ڪري اهو سڀ پاڻي ان کان روڪي سگهي ٿو. برش صاف ڪرڻ لاء، ٽڪرائڻ واري پاڻيء ۾، اهو هر دو وائي ۾ يا ٻه منٽن ۾ ان کي گهٽائڻ جي صلاحيت آهي. برش ريڪ ٽولي باقاعده پاڻي ۾ ڌوڙيندو آهي، ۽ ڊسائن جي چڪاس لاء، ان سوڊ جي حل سان (0.5 ٽبي گرم پاڻي ۽ 1 ٽي ايس سوڊ) سان ڌوهه ٿي سگهي ٿو.