شير هڪ تمام پيچيده ڍڪيل آهي. وچ ۾ هر انسان جي وچ ۾ ايسٽچيان ٽيوب فارريڪس سان ڳنڍيل آهي. اهي عضون انفيڪشن ۽ واٽر ويندڙ دبائي تبديلين جي تمام گهڻيون حساس آهن. ڇا توهان ڀيري ڪنن کي پيون ٿا؟ ڇا توهان ڪنهن کي پريشان محسوس ڪيو؟ مسلسل ڪنن کي ڇو ٿو ڪري، مختلف قسمن جو سبب. ان کي سڃاڻپ ڪرڻ گھرجي.
ڪنن کي بنيادي طورن جي ڪنن لاء
ڪن کان علاوه ٻٻرائڻ جي سببن جي اڪثريت ۾ هڪ جدا گروهه مختلف بيماريون ۽ بيماريون آهن. ڇا توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڇو ٿو ڪنن؟ هڪ ڊاڪٽر کي صلاح ڏيو، ڇاڪاڻ ته اهو ٿي سگهي ٿو:
- ٽيوٽائيٽ. اهو ايسٽينين ٽيوب جي ميواڪو جي سنجيده سمجهه آهي. اهو سوزش واري عمل فلو يا سردي سان ترقي ڪري ٿي ڇو ته ناول سيپم ڀريل آهي يا ان ۾ پوليوس، ايڊينوڊ وغيره شامل آهن.
- سينسريل ديواني. توهان سوچيو ٿا ته توهان جي ڪنن وانگر صرف انهي کي پيچايو ويو آهي، پر اهو ڇو ته سڌو سنئون ڪارڪردگي سان لاڳاپيل آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اهي ناپسنديده احساسن سان بروقت تجربو ڪريو ٿا ۽ دماغ جي اڳوڻي ڪوچر اعصاب يا ايڪسميڪ بيماري کي نقصان پهچايو آهي، هڪ آڊيو ٺاهيو. انهي مطالعي ۾ سينسريل ٻوڙن جي تشخيص جي مدد ڪندي.
- ڪريٽو. ننڍپڻ ۾ سوزش پيدا ٿيڻ پوء نه پڇو ڇو توهان جو ڪنڌ سرن سان هجي يا اڃا به صبح جو. طواف جھلي تي اڪثر وقت کان پوء شايد هڪ قسم جو مرڪ رهندو. اهي جھلين جي متحرڪ کي روڪيندا آهن، جيڪو پنڌ ڪري ٿو.
مريضن ۾ اڪثر اڪثر ڪنن جا پوشاڪ رکندڙ سبزي-وياسولر ڊيسٽونيا رکندڙ آهن . اهو مسئلو انهن ماڻهن کي منهن ڏئي سگهجي ٿو جن کي دماغ سورن ۽ دل جي بيماري هئي.
صحتمند ماڻهن ۾ ڪنن پوکيو آهي؟
ڇا توهان بلڪل صحتمند آهيو؟ پوء ڪيڏانهن ڪنن ۾ ڇو ٿو؟ شايد، توهان جي ٻاهرئين ڪنڊ واهه ۾ سلفر فوجي ويندا هئا. اها هڪ سنجيده مسئلو ناهي، پر ان کي ختم ڪرڻ لاء توهان کي LOR سان رابطو ڪرڻو پوندو، جيڪو ڪن ڀريج جي طريقيڪار تي عمل ڪندو.
تيز رفتار واري لفٽ ۾ يا جڏهن جهاز پهچڻ / لڏڻ واري جاء تي، ڀت جي ناپسنديده احساس ظاهر ٿي سگھي ٿو. ڇو ته اهو دٻاء ٺهيل آهي جڏهن دٻاء گهٽجي ويندي آهي؟ اهو تمام سادو آهي. وچولي ڪنڊ ۾، واڌو ماحول جو دائرو رفتار جي رفتار ۾ گهٽتائي نه ٿي سگهي ٿي. هڪ مختصر وقت کان وٺي ڪنن جي آواز کي هلائڻ جي صلاحيت وڃائي يا ان کي گهٽيء سان گھٽائي ڇڏيندا آهن. سراسري طور تي ايئن پريشر ٺاهڻ لاء، فضا ۾، ايسٽينئن ٽيوب کي وڌايو وڃي - پنهنجو وات ويڪرو کوليو يا نارو نگلڻ لاء ڪجهه دفعا وٺو.
ڇا تون صحتمند، حامل، ۽ سمجھي نه سگھندين ڇو ته ھو پنھنجي ڪنن کي رڳو جهاز ۽ ليلوي تي ڇو ٿو ڏئي؟ اهو پڻ دٻاء سان لاڳاپيل آهي. رت جي دٻاء ۾ اختلاف کان، گهڻا اميدوار مائرين جو شڪار آهن. ڇاڪاڻ ته بچائڻ لاء هن جي ان جي قابل ناهي. اهو خطرناڪ نه آهي ۽ ڪجهه منٽن ۾ جڏهن دٻاء تيستائين استحڪام ٿئي ٿي، ناپسنديده احساسات پاڻ ۾ ڦري ويندا آهن.
اڪثر ڪري، خاص طور تي غسل دوران، پاڻيء جو ڪن ۾ داخل ٿيو. جيڪڏهن ايسٽينين ٽيوب ۾ مائع ٿيندو آهي، پوء ڪن کي ٻڌائي ٿو. هن احساس مان نجات حاصل ڪرڻ ممڪن آهي، هڪ مرڪزي نڪري جي ٻاهرئين حصي کي صاف ڪيو ويندو آهي ۽ عام ڪپهه جي پگهار سان جڙيل آهي.
"پهرين امداد" ڪنن کي ڳائڻ لاء
جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان ڪتن جي نڪ سان ڪن ٿا، ڪنهن ڪالهه يا صبح ۾ اونچائي تي چڙهندي آهي، ۽ اهو هڪ بيماري نه آهي، پوء هن مسئلي لاء خاص علاج ڪرڻ جي ضرورت ناهي. توهان کي صرف انهن مان هڪ اهڙي طريقي سان پنهنجي جسم کي هن احساس کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- جيئن توهان جي وات ڪيترا دفعا قطار ۾ کليل ڪريو ڄڻ ته توهان جاهل آهيو.
- لليپپ وٺو ۽ چالو ڪري ان کي چيڪائي ڇڏيائين.
- پنهنجي وات کي بند ڪريو، نڪ نڪو ۽ پنهنجي سانس ڪريو.
- تمام ننڍو سوڊ ۾ پاڻي پيئندا.