رنو نڪ نڪتو آهي ڇاڪاڻ ته جسم ۾ صاف ٿي وڃي ٿي. گونگو نڪ سان نڪ نڪتو، سڀني ماهرين جو گهڻو حصو جيڪو تنفس پيٽ ۾ حاصل ڪري ٿو ۽ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. پر انهي کي به اهو سمجهڻ گهرجي ته هي عمل مفيد آهي ته ڪيئن ٿڌي ڇڏڻ جي باري ۾ سوچڻ جي مدد ۾ مدد نه ڪندو آهي، هوائي جون مڪمل ڦڦڙن کي هلن ٿا ۽ اڃا تائين رومال سان گڏ حصو وٺن.
دائمي رينٽيڊ کان بچاء واري آرومatherپي جي مدد سان ڪيئن حاصل ڪرڻ؟
مختلف ضروري آمياتي تيل جسم لاء فائدي وارا هوندا آهن. اھي ھڪڙو وڏي مفيد مادہ شامل آھن جيڪي ڪجھ قسم جي بيڪٽيريا ۽ وائرس کي تباھ ڪن ٿا، خاص طور تي اعصاب سسٽم کي متاثر ڪن ٿا، ۽ disinfect. ڪجھ تيل به هڪ ٿڌو علاج ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون، جيتوڻيڪ اهو هڪ دائمي شڪل ۾ گذري چڪو آهي.
ارومٿريپي جا ٽيڪنالاجي مختلف ٿي سگهن ٿا. توهان خاص آروماتيٽ لیمپ کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا، توهان خوشبوء جي ڪجھه بوند کي ڪپڙن يا بستر تي رڱ ڪري سگهو ٿا. ڪجهه هيلرز سمنڊ-بٿٿاڻن يا مارگيليل تيل سان گڏ آرامياتي تيل گڏ ڪرڻ جي سفارش ڪن ٿا. نتيجي ۾ مائع نڪ جي پننگن کي رڱڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
سردي ۽ نزدي گنجائش کان نجات حاصل ڪرڻ لاء بهترين ۽ تيز ترين طريقا هنن تيل جي مدد ڪندا.
- بورجاموٽ؛
- ٽينڪ؛
- چندن جو ڊگهو؛
- آليليپس؛
- چانهن جو وڻ ؛
- لوهيندڙ.
ڪنهن کي مضبوط ٿڌو مان مڻول واري تيل کان ڪيئن حاصل ڪرڻ؟
ھي اوزار پڻ آروميڪٽ لیمپ سان پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿي. پر ان کان وڌيڪ گهڻو فائدو ٿيندو جيڪڏهن توهان اهو ناٽڪ پاسن ۾ صحيح کپي. هڪ ٻئي ۽ نچوڙي ۾ ٻه ڦڙا نڪتا آهن ۽ نڪ جي فوري طور تي آزاديء سان خوش ٿيندو.
تيل جي ڀيٽ ۾ اڃا به وڌيڪ اثر وڌو ٿا، توهان نڪ جو پيش، پيشاني، وشيسي جي پنن کي ڍڪ ڏيئي سگهو ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪيمفور سان ملايو ويو آهي ۽ کمپڪري ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
سينوزنگ ۽ ٿڌي کان ڪيئن حاصل ڪرڻ، هيڪل انفسشن ۽ ريڪارڊ استعمال ڪرڻ سان ڪيئن؟
ضروري تيل جيان، جڙي وارا ڪيترائي مفيد شيون شامل آهن. تنهن ڪري، اهي مختلف دوائن ۾ شامل ڪيا ويا آهن، اهي فارمميسي چارجن لاء بنيادي طور تي استعمال ڪيا ويندا آهن. Herbs پاڻ لاء مفيد آھن، ۽ ميلاپ ۾.
سردي کان بهترين مدد آهي:
- بابا؛
- mint؛
- چاومومائل؛
- سيلانيا؛
- ڪارا جا ٻر
- فائرنگ؛
- ايس ٽي جان جي وارت؛
- والدين ۽ ماء جي ڌيء
- مارشل ڊي؛
- گلاب ڪڙيون.
- ماء؛
- لائسنس؛
- ليم جو وڻ؛
- پائن جي ڪٽي.
هنن ٻوٽن جي ٺهڪندڙ ۽ ڦوٽو پيئڻ لاء هڪ اڌ گلاس لاء روزانو چار چار ڀيرا هوندو آهي.
مسلسل لڳاتار سردي مان ڇڪڻ جي ذريعي ڪيئن حاصل ڪرڻ؟
ٿڌن لاء ٿڌا تمام گھڻو مددگار آھن. پروسيسرز سٿريٽري جي مختلف بيماري کي علاج ۽ عام سردي سان مدد ڪن ٿا. ان کان علاوه، جنهنڪري بعد جي ضرورت سرد جي ابتدائي نه هجي.
انشورنس لاء سڀ کان وڌيڪ مشهور نموني آهي. ان ۾ گهڻا سوڊ سوڊ شامل آهن، مختلف ضروري تيل جي هڪ بٽ يا شراب جي جڙي جي بيماري.
هميشه عام سرد مان نجات حاصل ڪرڻ جي مدد سان ڪيئن حاصل ڪرڻ؟
اڳ ۾ ئي فلاڻي يا ڪليچيڪ رس جو پهريون تناسب کان پوء، اهو واضح ٿئي ٿو ته هي لوڪل طريقي سان ڪم ڪندو آهي. دوا کي صرف صاف صاف نڪ ۾. طريقيڪار کانپوء فوري طور تي حاصل نه ٿيو. ڪجھھ منٽ اوھان کي پنھنجي مٿي سان ويھي پوئتي موٽڻ جي ضرورت آھي، تنھنڪري جئين جانبدار مادي نڪتو.
افسوس جي بدران، توهان موت يا گاڏيون وٺي سگهو ٿا. هنن ڀاڄين جو رس نه گهٽ مفيد آهي
ٿڌي جي ٻين ماڻهن جي علاج سان ڪيئن رنڊڪ حاصل ڪرڻ؟
- رات جو ڪپڙا ڪپڙا پائڻ سان گڏ.
- بستري تي وڃڻ کان اڳ هڪ مرچ ٽوپڻ يا مينهنز سان پيرن کي ڍڪايو.
- سڪل گرمي استعمال ڪريو. گرم جي گرمي کي گرم هڻي يا هڪ ٿلهو لوڻ سان سڏي ٿو.
- ڏاڍي مضبوط نچوڙي نڪ سان، تازو لوسن جو رس ۾ تاپون کي وڌايو ۽ نڪ نڪندو.