جيتوڻيڪ تجربي جي سياحن لاء، جبلن جي بيماري اڪثر وقت تي هلندو آهي. بنيادي سبب هوائي هوا ۾ ناقابل آکسيجن آهي، جيڪو سر درد ۽ عام گهرجن کي ثابت ڪري ٿو. پر اهو اهو ٿيو ته مسئلو وڌيڪ سنجيده سطح ڏانهن وڌندي آهي.
پہاڙ جي بيماري جي سببن ۽ علامن
آکسيجن جي بدمعاشي بنيادي طور تي دماغ ۽ ڦڦڙن جو ڪم متاثر ڪري ٿو. اهي عضون بيمارين کان مٿانهون ٻين جي مقابلي کان وڌيڪ آهن - سوڻ شروع ٿئي ٿو. ۽ جيڪڏهن جبرئيل اذيما پنهنجي پاڻ تي شڪست ڏيئي سگهي ٿي، ٿورڙو گهٽ هيٺان ڪري، پوء انهمي اذيما آسان ٿي نه سگهيو ۽ طبي مداخلت ضروري هوندي. اسانجي جسم کي ڪهڙو اثرائتو تيز ڪرڻ سان ڇا آهي؟
جبلن جي بيماري جو سبب اهو آهي ته هر 1000 ميٽر سان هوائي تمام گهڻو نادر بڻجي ٿو، ان ۾ آڪسجن جو گهٽ گهٽ آهي. پهريان کان وٺي سامونڊي سطح کان 2000 ميٽر تائين توهان کي جبلن جي بيمارين جي پهرين نشاني محسوس ڪري سگهو ٿا:
- nausea؛
- چوڪندي؛
- گرمي ۾ معمولي اضافو؛
- سرڪش
- اکين ۾ سور؛
- هٿن ۾ معمولي خرابي
- ٽڪيڪ ڪارڊ
عام طور تي اوچائي بيماري تي گهٽ ويڙهاڪ تي اثرائتي ماڻهن کي متاثر ڪيو ويو آهي، بيمارين ماڻهن، مريضن جي مريضن ۽ انهن جي بيماري سان جراثيم واري ڪمن سان. اهو پڻ هڪ لفٽ به تيز ڪري سگهي ٿو. بهرحال، جڏهن ٽڪر تي چڙهڻ کان صرف 2000 ميٽر مٿي وڌي وئي آهي، اهڙين ڪيسن کي تمام گهٽ ۽ رقم تقريبا 0، 0036٪ تائين آهي. جڏهن 3000 کان چڙهندي، سياحن جو مجموعو تعداد جو 2 سيڪڙو وڏو انگ آهي، جيڪو جبلن ڏانهن منتقل ڪيو ويو هو. 4000 ميٽر کان وڌيڪ اوچائي جبلن جي بيماري کان، 9 سيڪڙو ٽرڪن جو شڪار آهن. خاص طور تي اهو ئي ڪري ٿو ته اڀار ڏاڍي تيز رفتار آهي. وڏي اهميت وارو اصول پڻ آهي "ڏينهن جي وقت ۾، رات جو تري ۾". تجرباتي سياحن ڄاڻو ٿا ته رات جو ٽڪرا لاء پارڪ کي ٽوڙڻ لاء ممڪن حد تائين نسبت جيترو گهٽ هجڻ گهرجي. آکسيجن جي اڪثريت اڪثر ڪري ننڊ دوران هلندو آهي.
هتي اهي علامتون آهن جيڪي دماغي اذيما ڏانهن گواهي ڏين ٿا:
- تيز رفتار جي شعور
- پريشان، اڻڄاتل تقرير؛
- انتهاپسندي، قافلي جو پيراسيس ۽ فلسفيشن.
- سخت منشي؛
- زيادتي جو گهرو حملو.
پلمونري اذيما، جيڪو جبلن جي بيمارين جو سڀ کان وڏو پيچيده آهي، انهن جي موت جي وڏي تعداد سان، اهڙن علامن جي طرف اشارو آهي:
- سڪل، دردناڪ ڪڻڪ
- سانس جي تڪليف
- تڪڙو
- حرارت جي وهڪري
- جو دٻاء گهٽائڻ
- رت جي نڪ کان، يا ڪبوتر ٿيندو.
جبلن جي بيماري جو علاج
99٪ ڪيسن ۾ بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان سڀني ضروري قاعدن جي پيروي ڪندا، توهان جي صحت ۾ ڪا خرابي نه هوندي. هتي سفارشن جو هڪ مختصر فهرست آهي جيڪو آگ جي سبب توهان کي ناپسنديده پيچيدگين کان بچايو ويندو:
- عارضي سطح تي اڀرندي اٿو، هر 500 ميٽر کان پوء توهان کي 5-6 ڪلاڪن گهٽ ۾ آرام ڪرڻ گهرجي. جڏھن 1000 ميٽر يا اس کان مٿي چڙهڻ تي، اوچائي ھر 12 ڪلاڪ مقرر ڪئي وڃي. اڪثر ڪرياهن جي بيماري اڪثر ڪري تيز رفتار سان وڌي رهيو آهي، جڏهن بدن کي ڪتب آڻڻ جو وقت نه هوندو آهي. جيڪڏهن ممڪن هجي، لفٽنگ ذريعي ڪار، هيلليڪل، يا ٻين ٽرانسپورٽ.
- هڪ ماپ رفتار تي منتقل ڪريو، جسماني سرگرمي کان وڌيڪ، وڌيڪ آکسيجن جسم کي معمولي آپريشن جي ضرورت آهي.
- جيڪڏهن توهان وٽ ٿڌي زخمي، يا گهٽ ۾ گهٽ علامتن مان هڪ آهي، اڳتي وڌڻ بند ۽ 200-300 ميٽر مٿي وڃو. جيڪڏھن اوھان کي بهتر محسوس ڪيو، اڄ ھڪڙي ڏينھن ۾ رھندؤ يا وڌيڪ، جيڪڏھن اھو بھترائي نه ھجي، آخري فائنل شروع ڪريو.
- وڌيڪ پاڻي پيئڻ - پاڻيء جي لوڻ واري ڀڃڪڙي عورت کي ثابت ڪري ٿي.
- جبلن جي بيماري لاء گول آهن، پر اهي هميشه توقع جي نتيجو نه ڏيندا آهن، هر شخص جو ردعمل فرد فرد آهي. اهو ڊاکرب ۽ ڊيمامڪس آهي.