دل جي ڪم ڪنهن عمر ۾ جسم جي صحت لاء اهم معيار مان هڪ آهي. دل جي عضلات جو بنيادي اشارا - نبض جي فريادي ۽ طاقت، رت جو دٻاء - انهن جي هر عمر ۾ پنهنجون ريتن رسما آهن. هن مضمون ۾، اسان ٻارن ۾ دل جي شرح بابت ڳالهائينداسين، هڪ سال کان گهٽ عمر ۾ ٻار جي ريتنامي، ننڊ دوران، راندين جي دوران وغيره. ۽ ان جي باري ۾ پڻ ڳالهائي ٿو ته اهو ٻار ۾ تيز رفتار يا دل جي سست رفتار جو مطلب آهي.
ٻارن ۾ دل جي شرح
جئين توهان کي ڄاڻ، نبض جي شرح مستقل نه آهي. اهو ڪيترين ئي عنصر تي منحصر آهي: جسماني سرگرمي، صحت، ماحول جي درجہ حرارت ۽ ڪنهن شخص جي مزاج جي سطح. دل جي شرح بدلڻ سان، دل سنڀاليندو آهي ۽ اندروني ماحول ۾ تبديل ڪرڻ ۽ جسم جي حالت ۾ انسان جي موافقت کي بهتر بڻائي ٿو.
ٻارن ۾ واضح طور تي نبض جي شرح ۾ تبديليون واضح طور تي نظر اچن ٿيون. تنهن ڪري، مثال طور، هڪ نوزائشي جي دل جي دل بالغن وانگر جلدي ٻه ڀيرا ڏئي ٿو. ڪجهه وقت کان پوء، دل جي شرح ۾ دير سان گهٽتائي ٿي، ۽ اڳ ۾ پهرين سالميت (12-16 سالن کان) هيٺيون "بالغ" جي اشارن جي سطح تي اچي ٿو. بزرگ ماڻھن ۾ 50-55 سالن کان پوء (خاص طور تي جيڪي ماڻھو ھڪ غير فعال، بي حياتي زندگي گذاري رھندا آھن ۽ راندين ۾ مشغول نه آھن)، دل جي عضوي سان سستھ ڪمزور ٿي، ۽ نبض گھڻي بار بار.
نون زيورن ۽ ٻارن ۾ نبض جي شرح سان گڏ، ٻارن جي بيمارين کي لازمي طور تي سانسائي تحريڪن (BHD يا بي ايڇ) جي سار سنڀال جي نگراني ڪن ٿا. ٻارن ۾ دل جي شرح ۽ دل جي شرح صحت جي بيماري شاخن (بيماري) ۽ جسم جي صحيح ترقي ۾ شامل آهن. نوان زيور عمر جي ڀيٽ ۾ اڪثر وقت (40-60 دفعا هر دفعي) سان گڏ، سلهليٽري تحريڪن جي تناسب گھٽائي ٿي (مثال طور، 5-6 سالن جي عمر ۾ اها فيڻو کان 25 دفعا آهي).
ان جي معني مختلف عمرن لاء دل جي شرح هيٺ ڏنل آهي:
- 0-1 مهينو - 140 رپيا في منٽ؛
- 1-12 مهينا - 132 رپيا في منٽ؛
- 12-24 مهينا. 124 رپيا في منٽ؛
- 2-4 سال - 115 رپيا فيٽ؛
- 4-6 سالن - 106 رپيا في منٽ؛
- 6-8 سال - 98 بي ايم پي؛
- 8-10 سال - 88 رپيا في منٽ؛
- 10-12 سال - 80 رپيا في منٽ؛
- 12-15 سال - 75 bpm؛
- 15-50 سال - 70 رپيا في منٽ؛
- 50-60 سال - 74 bpm؛
- 60-80 سال - 79 بي ايم پي.
توهان جي ٻارڙن جي دل جي شرح سان هن اشاري سان ڀيٽ ڪريو، ياد ڪريو ته عام حدود بيان ڪيل اوسط کان گھڻو وڌيڪ آهن. ۽ اڃا به، جيڪڏهن توهان نوٽيس ڪيو ته توهان جي ٻار جي نبض سراسري عمر کان مختلف طور تي مختلف آهي، ٻارن جي بيمارين ۽ مشاهدي جي ماهر سان صلاح ڪريو. شايد دل جي شرح بدلائي هڪ بيماري جي ترقي کي ظاهر ڪري ٿي.
تڪڙو پلس ڇا مطلب آهي؟
دل جي تڪليف جي تڪليف جسماني تڪليف، گرمي ۾ يا جذبات جي دفن جي دوران ڏسڻ ۾ اچي ٿي. ساڳئي وقت، دل جي شرح 3-3.5 دفعا تائين وڌي سگهي ٿي ۽ هي هڪ بيماريات نه آهي. جيڪڏهن ٻار جي نبض باقي باقي تڪليف ٿئي ٿي (اهو طيڪي ڪارڊيا کي سڏيو ويندو آهي)، اهو ٿڪاني جو نشانو، طاقت جي نقصان يا دل جي پٺي جي نفسياتي طريقا ٿي سگهي ٿو.
سست دل جي شرح ڇا آهي؟
برڊڊ ڪارڊيا (سٺي دل جي شرح باقي) سان صحت جي دل جي عضوا ۽ جسم جي فطرت جي طاقت جو اشارو آهي. رانديگرن ۾ مصروف ايٿليٽس جيڪي اهم برداشت جي ضرورت هونديون آهن (مثال طور قطار يا تومين)، عام دل جي شرح 35-40 پٽن جي ڊيٽ جي سطح تي آهي. جيڪڏهن ڪو شخص براڊڊ ڪارڊيا سان گڏ زندگي گذارڻ جي قابل نه آهي، هڪ هيلٽل نه آهي، ۽ ڪنهن به دل جي گهٽتائي جي ڪري خراب دل جي خراب ٿيڻ جي باوجود، چانديء جي شڪايت جي تڪڙو تڪڙو تڪڙو يا سندس رت جي دٻاء واري تبديليء جي ضرورت آهي - توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي.
نبض جو اندازو ڪيئن ڪجي؟
دل جي شرح جو اندازو تمام سادي آهي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي ڳچيء، مندر، پٺي جي پيرن يا وڏيون مٽيء تي گرايو وڃي ۽ ان کي پنهنجي انڊسٽري ۽ انگور سان ٿورو دٻايو وڃي. توهان کي طالابي پوندڙ محسوس ڪندو. 15 سيڪنڊن ۾ شاک جو تعداد شمار ڪريو ۽ هن نمبر کي چار طرف وڌايو. هي دل جي شرح في منٽ جي اشاري هوندي. عام نبض صاف آهي، تالاب، عمر جي ڀيٽ ۾ سهي ٿو.
غور ڪيو ته نبض کي آرام تي ماپ وڃي، هر وقت ساڳيء صورت ۾ (ڇو ته بيٺل ۽ بيٺل جڳهه ۾ نبض جي شرح). صرف هن طريقي سان توهان رجحان جي متحرڪ کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ۽ فوري طور تي هڪ ٽيچيو ڪارڊيا يا براد ڪارڊيا کي نوٽيس وٺي سگهي ٿو.