ٻارن ۾ انفلوئنزا ۽ آروي جي روڪڻ جو طريقو
ذاتي حفظان صحت جي ضابطن ۽ ضابطن سان تعميل:
- باقاعده طور تي 30 سيڪنڊن لاء صابن سان ڌوء ڌوء؛
- هٿ ڪرڻ لاء ڊسپو پائليبل ٽائيپ استعمال ڪرڻ لاء؛
- جڏهن ڪاوڙ ۽ ڇڪڻ، پنهنجي وات کي پنهنجي هٿ يا رومال سان ڍڪايو.
- ختم ڪرڻ ۽ هٿيروميه کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو؛
- روزانه معمول کي مشاهدو ڪيو: ذهني طور تي ذهني ۽ جسماني طور تي، نئين هوا ۽ ننڊ ۾ هلن ٿا.
سختي:
- هر رات، پنهنجي پيرن جي ڪمري جي حرارت تي پاڻيء سان ڌوء.
- پهرين شاور يا غسل کڻڻ کان اڳ، ٻار کي صرف ان جي ڪپڙي ۾ 7-8 منٽن تائين هلڻ جي اجازت ڏيو.
ڪمري جي صفائي
- روزانه هوائي اڏي جي سڀني ڪلاڪ 10-12 منٽن لاء؛
- روزانه گلي جي صفائي ڪريو.
آريويو ۽ انفلوئنزا سان ٻارن ۾ دوا جي روڪٿام
تاريخ تائين، بچاء واري بچاء واري بچاء جي وڏي چونڊ آهي، جيڪا ٻار جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿي، انهي کي وائرس جي مزاحمت جي اجازت ڏيڻ آهي. ٻارن ۾ انفلوئنزا ۽ آروي جي روڪڻ لاء سڀ کان وڌيڪ عام نموني هيٺيان لسٽ ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿا:
- افلين. ڊراڪ؛
- ارباب. ٽيبل
- اينففن هڪ ٻار آهي. ٽيبل
- ڪانگريس. ٽيبل
- ايم ڪيوزڪوچ. سرپ، وغيره
ٻارڙن جي مٿان دوائن جي اضافي کان علاوه، انفلوئنزا جي غير مخصوص بچاء ۽ شديد سانسائيٽ وائرس انفیکشن جي غذا ۾ ويتامن پيچيده ۽ ايچنينا شربو جي شروعات ۾ شامل ٿينديون آهن، ۽ گڏوگڏ ڪيترن ئي هنڌن کان اڳ وڃڻ کان اڳ اوڪسولين آڱر جي نال جا منتقلي تي شامل آهن.
نوزانن ۾ انفلوئنزا ۽ سارس جي روڪٿام
ٻارن لاء پرواهه ڪرڻ لاء عام اصول:
- ٻار سان گفتگو ڪرڻ کان پهريان هٿ ڌوء؛
- بيماري جي علامات لاء ڪپهه پائڻ واري ڪپڙي پائڻ؛
- ڪڪڙين کي صاف ڪرڻ ۽ ڍڪڻ جي اڳيان رکڻ
- ڌوٻي صاف ڪرڻ ۽ هر روز پيدا ڪرڻ لاء هوائي رهيو آهي.
- جڏهن پنڌ، گهڻا ماڻهو کان بچڻ.
ٿڌ ۽ سامونڊي سرگرمي:
- روئڻ کان اڳ، وقت جي دوران، ڪپڙا بغير 5 منٽن کان سواء ننڍڙي ڇوڪري کي ڇڏي؛
- گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو روزانو هوائي تازي هوا ۾ وڃو. (خراب موسم ۾، توهان هڪ منطق يا بالڪل تي خواب جي پنڌ کي تبديل ڪري سگهو ٿا).
ان کان سواء، ٻارڙن ۾ انفلوئنزا ۽ سارس جي بچاء پڻ امونومودولنگ ڊيمن جو استعمال آهي، جهڙوڪ ٻارن لاء اينفيرن، افلوين وغيره، جو ٻار کي هڪ مهيني کان وٺي پيش ڪري سگهجي ٿو.
سمجهه ۾ اچي ٿو، مان چوان ٿو ته ٻارن ۾ انفلوئنزا ۽ آريوفي جي موثر بچاء عام اقدامات جو هڪ مجموعي آهي، جيڪو جسم جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ وائرس جي ٻاهرين گاڏي جي اثرات کان بچائي کي بچائي ٿو. هنن سادي ضابطن جي نظرثاني ڪندي، سردي جي موسم دوران عام موسمي بيماريون کان بچاء ڪنديون.
