اهو صرف ٿورڙو ٿڪڙو هو، ۽ توهان جو ٻار اڳ ۾ ئي اسٽوٽنگ اسٽيٽ آهي، ڪاوڙ شروع ٿي وئي يا گرمي اٿي ٿي. ۽ ٻيهر کنڊر گارٽن ۾ هڪ پاس وري ٻيهر دوا وٺڻ. جيڪڏهن ٻار هڪ ORVI هڪ مهيني ۾ هڪ ڀيرو هجي - اهو غير معمولي نه آهي، والدين ٻارڙن کي مزاج جي باري ۾ سوچڻ شروع ڪري ٿو. اهو ڊگهو ٿي چڪو آهي ته بهترين علاج اهو بيماري جي روڪ آهي.
ٻار جي طاري ڪرڻ وارو نظام
عارضي طور تي خاص طريقيڪار جو نظام سڏيو ويندو آهي جيڪو جسم جي حفاظت کي مضبوط ڪرڻ، خراب ماحولياتي عنصرن جي مزاحمت ۾ وڌائڻ. ڪيترائي والدين غلطي طور تي سوچندا آهن ته ٻار جي گرمي جو مطلب صرف سردي تي ظاهر آهي. ان جي برعڪس، ٿڌو ۽ گرمي جي ابتڙ ضروري آهي، جڏهن جهازن کي پهرين "تيز" تيز ڪرڻ، توسيع ڪرڻ، ۽ پوء ٿڌو، ٿڌائي تي رد ڪرڻ "سکڻ" کي ڄاڻايو وڃي ٿو.
اهو ضروري آهي ته هو تدبير جي بنيادي اصولن جي پيروي ڪرڻ گهرجي:
- سبق جو باقاعده جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي مزاج کي هٿ کڻندي، پوء اهو سسٽماتي طور تي ڪيو وڃي، اهو هر روز آهي. ٻي صورت ۾، طريقيڪار ۾ بند ڪرڻ تمام اڳئين ڪوششن تي "ن" کي گهٽائي ويندي.
- انفرادي خاصيتن لاء اڪائونٽنگ (عمر، صحت جي حالت).
- مثبت جذبات. اهو ممڪن آهي ته ٻارن کي مزاج تي مجبور ڪرڻ گهرجي، طريقي سان مثبت ماحول ۾ عمل ڪيو وڃي.
- ٿڪڻ صرف ٻار کي ختم ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن ٻار بلڪل صحت مند آهي.
گرمي جي طريقن جي ٻارڙن جي ماحولياتي عنصر تي مشتمل آهي، اڪثر ڪري بيماريون پيدا ڪرڻ وارا پاڻي، هوا، اڀرندي ۽ سج جوش. انهي سان گڏ، هيٺين درجه بندي جي طريقيڪار کان مختلف آهن:
- پاڻي جي طريقيڪار؛
- هوائي غسل؛
- سجدو ڪرڻ.
ٻارن کي صحيح نموني ڪيئن لڳائڻو آهي؟
ٻار هڪ سال تي طواف ڪرڻ واري هوائي حمام جي جذبي سان ٿيندي آهي. ڪمري جي وڌندڙ گرمي، جتي ٻار وقت گذاريندو آهي، 23 ° С آهي. ٿڌي موسم ۾، توهان کي ڪمري جي ڪم کي چار ڀيرا ڪرڻ گهرجي. اونهاري ۾، ونڊو يا ونڊو هميشه کلي ويندو. اڻ سڌي طرح ڪمروائي ڪمري ۾ 20-22 درجا سينٽر جي گرمي پد تي سڌي طرح هوائي حملا ڪيا ويندا آهن. ٻار ڊاڪٽرن ۽ ڪپڙن کان آزاد آهي. ٻارن جو پهريون مزاج 2 منٽن تائين رهي ٿو ۽ لازمي طور تي جمنسٽسٽس سان گڏ. سراسري طور طريقي سان 15 منٽن تائين اڌ سالن جي ٻارن لاء ۽ هڪ سال کان ٻارن جي لاء اڌ ڪلاڪ تائين وڌائي ويندي آهي.
پنڌ جي لاء به ڏاڍي ڏکيائي ڪئي وئي آهي. گرم موسم ۾، گهٽيء تي هوا غسل جي مدي ۾ اڌ ڪلاڪ کان 5-8 ڪلاڪ وڌائي ٿو. سياري ۾، ٻار ٻن ڪلاڪن کان وڌيڪ نه هلڻ گهرجي. گرمي -5 درجا سينٽر تي سيٽر گهر ۾ رهڻ بهتر آهي.
ٿوري ٻار سان ٿڌو پاڻي سان تمام گهڻو مشهور قسم آهي. شروع ٿيندڙ پاڻي جو طريقو ٻار جي عمر کان ٿي سگهي ٿو. سختي لاء بهترين شروع گرميء يا سوير جي شروعات واري وقت آهي.
غسل ڪرڻ کان پوء ٻار هڪ سال کان گھٽ ٻار هفتي ۾ ٻٻرڻ جو فرض ڪيو ويو آهي. پاڻيء جي هيٺيان پاڻيء جي هيٺيان ويڪرائي ڦاڪ هيٺيون پاڻي جي درميان 1-2 کان هيٺيون هونديون. اڌ سال کان هڪ گري واري ٽريليا يا مٽي سان گڏ مسڪينن جي گرمي سان ممڪن آهي. سياري ۾ هن قسم جي سختي لاء پاڻيء جي گرمي 35-36 درجا سينٽر آهي، گرميء ۾ 33-34 ° C. جڏهن ٻار سڄي سال تائين پهچي ٿو ته پاڻيء جو پاڻي گرميء سان 20 درجا سينٽرن تائين گھٽجي ٿو. هن عمر کان، اهو ممڪن آهي ته شاور جيوٽ شاور سان شاور ڪري، پهرين پوئتي، سينه، وري ڳاڙهو ۽ هٿ. پن چڪائڻ لاء پاڻي گهٽ ۾ گهٽ 28 ° C. هجڻ گهرجي
ٻن سالن جي ڄمار کان، هڪ برعڪس واري روح جي جذبي جي اجازت آهي.
5-6 سالن ۽ عمر جي عمر ۾، پاڻيء جي گرمي پد 18 درجا ٿي سگهي ٿو.
ٻارڙن لاء ھڪڙو سال کان گھٽ غسل ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آھي. خزانو ۽ چشمي ۾، سج جي راهه نقصان نه پهچندو آهي، ان وقت ان جي هيٺان محدود ناهي. اونهاري ۾، سج صبح 9 کان 11 کان يا شام جو 17 کان 18 ڪلاڪ کان شام جو ڦٽو ڪيو ويو آهي. پهرين غسل 5 منٽ کان وڌيڪ نه آهي. ٻار جي سجام کان پوء، تلاء ۾ ٿڌي جي اجازت هوندي آهي. پاڻي جي علاج کان پوء، هميشه هڪ توليه سان مسح ڪريو.
ان ڪري، سختين ٻارن جي اپيل جي لاء لازمي شرط هجڻ گهرجي. پر والدين جي چڪاس جي ضرورت آهي، تدريسي ۽ ماپ جو اندازو آهي.