اهو هڪ راز نه آهي ته هڪ صحتمند ننڊ جي ڪنهن شخص جي صحت ۽ مزاج تي وڏو اثر آهي. تنهن هوندي، اسان جي جسم لاء سمهڻ دوران مڪمل آرام حاصل ڪرڻ لاء، اهو صحيح ۽ آرام سان جاء چونڊڻ تمام ضروري آهي. گهڻن پيداوار جي ذريعي ڪيترين ئي جديد سوفيس ۽ سمهڻ واري سيٽ کي صحتمند ننڊ ۽ آرام سان آرام نه پهچائيندو آهي، پر اهو هڪ ٻيو معاملو آهي، ياٿوپيڊ گوتس . بهرحال، هتي ئي اهو آسان ناهي. هڪ آرتھوپيڊ گدرا خريد ڪرڻ ۾ اهم قيمت ان جي سائيز جي صحيح حق آهي.
گدائي جا ڪهڙا ڇا آهن؟
هڪ قاعدي طور، چورس ۽ آئتاکار گدو، جيڪي ڪاميٽي پيداوار ۾ پيدا ڪيا ويا آهن، معياري معيار جي شڪل آهن. پر اهڙا ڪيس آهن جڏهن غير معياري سائز جو گدو گهربل آهي. پوء مقرر ڪيل شڪل ۽ شڪل مطابق، توهان ان کي ترتيب ڏيڻ لاء ڪري سگهو ٿا.
گدائي جا معيار جا اندازا
جڏهن گدو کي چونڊيو، هڪ کي حقيقت ذريعي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته ڪنهن به شخص کي اونداهين جي سطح تي ڪوڙ ڪري ڇڏيندو، نه ته پيرن کي ان جي ڪنڊن تي آرام نه ڪري ۽ پيرن کي نه ڇڪڻ. ان ڪري، آرٽپيڊ گدائي جي ڊيگهه شخص جي اوچائي حد کان وڌڻ گهرجي، جيڪو 15 سينٽ کان گهٽ ناهي. گدائي جو عالمي لمبائي، جيڪو تقريبن ڪنهن به اونچائي لاء مناسب آهي، 200 سينٽ سمجهي وڃي ٿو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جي ڪٽنب جي اوچائي ۽ اوچائي 175 سينٽ کان وڌيڪ نه هوندي، ته توهان گدو تي ۽ آرام سان هڪ ڊگهو 190 سئو ڪلوميٽر تي آرام ڪيو ويندو. ان کان علاوه، اڪثر ٺاهيل ٺاهيندڙن جي وچ ۾ 195 انچ سينٽر جي گريڊ پيدا ڪري ٿي.
جيئن گدائي جي چوٿين لاء، هي تصور وڌيڪ فرد آهي ۽ پنهنجي سڌن ۽ ترجيحات تي خالص طور تي منحصر هوندو آهي. چوڪ ۾ ھڪڙي گدو واري سائيز 80 سينٽي يا 90 سينٽي ميٽر ٿي سگھي ٿو. ننڍو وڏيون سائيز - 120 سينٽ، اڌ جي گدائي گدو آھن. گڏوگڏ اهڙي گدو تي گڏ اهو ضرور ناگزير آهي، پر هڪ کان وڌيڪ آرام سان، هڪ کان وڌيڪ. ڈبل بستر لاء ٺهيل وڏن وڏن گريڊ 140 ڪلوميٽر آهي. هڪ ٻٻڻ جي رهائش لاء چوٽي جي 160 ڪلوميٽر آهي ۽ نه رڳو ٻٻي بستر آهي، پر ڀاڻ جو خانداني سائيز 180 يا 200 سينٽي آهي.
آرٿوپيڊ گدائي جي ٿڌائي توهان جي ترجيحن جي حوالي سان وڏي اهميت رکي ٿي، پر تڏهن به اهو بيج جي اندرئين پاسي جي اوچائي حد کان وڌيڪ هجي. ان کان سواء، جيڪڏهن ڪنهن شخص جو وزن تمام وڏو آهي، اهو گدو وڌيڪ ويجهو ٿوري گهڻي ڏسڻ جي لائق آهي.
يقينا، گدي جي ٿڌڻ ان جي ڀرپاسي تي منحصر آهي. اهڙيء طرح چشمي جو گدائي جي اونچائي عام طور تي 15 کان 24 سينٽ جي حد تائين آهي. جيئن چشمي جي گدائي جي معياري موٽن لاء، عام طور تي 20 کان 22 سينٽي ميٽر تائين آهي، तर धेरै निर्माताओंले यस्ता गद्देहरूको आकारको दायरा विस्तार गरेका छन् र अब गद्दा पत्ता लगाउन गाह्रो छैन 18 کان 32 سينٽي.
ٻارڙن جي بستر لاء گدو جو ڌاڳو
ننڍي ٻارڙن لاء ٺهيل گاد پڻ پنهنجو معيار پاڻ آهن. نون زيورن لاء گريڊ جو معيار سائيز 50 يا 60 سينٽي ويڪر ۽ 100، 110، 120 سينٽي ميٽر ڊگهو آهي. نوجوان ٻارن لاء گڌا ٿورو ڊگهو آھي: چوٿين 70، 80 سينٽي ۽ ڊگھائي 140، 185، 190 سينٽي.
ضابطي جي طور تي، ٻارن جي گدو گهڻو ننڍا وڏا آهي - 6 کان 13 سينٽرن جي. جڏهن ته، جيڪڏهن ٻارن لاء چشمي گريس بابت ڳالهايو وڃي ته پوء انهن جي ٿلهي 18 سينٽ پهچي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان فوري طور تي گريڊ جو لازمي انداز نه کڻڻو نه ٿي سگهو ته مايوس نه ٿيو. اهو نه وساريو ته توهان هميشه وٽ هر هڪ شخص جي مطابق گدي کي ڏيڻ جو موقعو آهي. ۽، مطلوب گدي کي چونڊيو، توهان اڳيان واري مرحلي ڏانهن اڳتي وڌائي سگهو ٿا - بستر جي ڪپڙي جي چونڊ کي.