سسٽولڪ دٻاء - اڀرندڙ مرڪزي ڇا توهان کي ٻڌائيندو؟

ماپنگ دٻاء، اسين اڪثر چوان ٿا: "تري" ۽ "اوپ"، هميشه سمجهه ۾ نه اچي ته اهي لفظ اهي مطلب آهن ۽ اهي ٻه مختلف دٻاء آهن. هڪ وڏو اشارو سسٽولڪ پريشر آهي، ننڍڙو هڪ ڊاسڪولڪ آهي. دٻاء شاگردن کي سڌو سنئون انساني صحت ۽ ان جي صحبت کي متاثر ڪري ٿو.

سسٽول دٻاء - ڇا اهو آهي؟

طبي شرطن ۾، سسٽولڪو دٻاء اهو آهي جيڪو سسٽول جي وقت تي ترقي ڪري ٿو، اهو آهي، جڏهن دل جي عضوي جي ماتحت ٿئي ٿي. اڃا تائين اڃا تائين اهو ذهني دٻاء سڏيندو آهي، پر اها بيان درست ناهي، ڇاڪاڻ ته هن جي تخليق ۾، دل جي ڀيٽ ۾، وڏي ويڪريز وانگر، وارگا، حصو وٺندو.

سسٽولڪ پيچرو کي ڪيئن اندازو ڪجي؟

systolic (اوپري) دٻاء کي ماپ ڪرڻ لاء، توهان کي هڪ ٽنڊوٽر جي ضرورت آهي، جنهن ۾ هڪ کف، هڪ ميٽروم ۽ پمپ شامل آهي.

پريشر ماپڻ واري عمل:

ڪف کي ڪلهير سان ويڪررو تيز ٿئي ٿو، ٿوري بڙ کان ٿورو مٿي.
ھن پمپ کي پمپ کي ڪف ۾ وجھي ٿو، جنھن کي ھوميوس جي ڀرت کي نچايو ويندو آھي.
ساڳيء طرح، هوا کي گهٽائيندي، دل کي ٻڌڻ ۾ اچي ٿو.
جيئن ئي نبض کي ٻڌڻ لڳندي، شروعاتي عدد مقرر ڪئي وئي آهي - اهو سسٽولڪ دٻاء آهي.
جنهن جي نگاري بابت نبض مانيٽر ٿيڻ کي ختم ڪيو ويندو آهي.

پريشر جي ماپ لاء سڀ کان وڌيڪ صحيح نتيجو ڏيڻ لاء، توهان هن طريقي جي اڳيان ڪجهه قاعدن جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڪف جي چوڻي ڪافي هجڻ گهرجي، مثالي طور تي ڪوريج ڪلهي جي علائقي جي تقريبا 80٪ هجڻ گهرجي.
اڌ ڪلاڪ جي طريقي کان اڳ توهان ڪيفين ۽ شراب سان شراب وھيندڙ ۽ شراب نه پيئندا.
دٻاء جي ماپ ڪرڻ کان اڳ، هڪ شخص کي ساڙڻ گهرجي، جيڪو ڪلهي دل جي سطح تي آهي. اهو صلاح مشورو آهي ته هن پوزيشن کان 5 منٽ اڳ.
ماپ جي دوران توهان ڳالهائي نٿا سگهو.

سسٽول دٻاء - عام

سمجهڻ لاء ته ڇا سسٽوليڪل دٻاء عام آهي يا نه، ڊبليو پي اي ڊيٽا کي استعمال ڪرڻ گهرجي. جڏهن ته، انهي تي غور ڪرڻ لڳي ته، مثال طور، نوزائبرز ۾ 90/60 ملي هيڪس، ۽ بالغن ۾، مٿو دٻاء 120-129 ملي میٹر هگ، ۽ هيٺين گهٽ 80-89 ملي میٹر HG. چوندا آهن ته اهڙي سسٽول پريشر عام آهي. عمر سان، انهن اشاري وڌي سگهي ٿي.

درجا بندي ايم	سسٽولڪ	ڊاسڪولڪ
Optimal	≤ 120	≤80
عام	≤ 130	≤85
تيز عام	130-139	85-89
آرٽيليل هاء ٽرانسشن	140-159	90-99
نرم ايج	140-149	90-94
وچٿري آ	160-179	100-109
ڳاڙهو ايج
الگ ٿيل سسٽولڪ هائپر ٽائونشن
سرحد	140-149

هاء سيسٽولڪ دٻاء

ان صورت ۾ جڏهن مٿاهين دٻاء بلند ٿئي ٿي، توهان کي ان جي سبب بابت پهريون ڄاڻڻ ضروري آهي، خاص طور تي جڏهن جڏهن رت جي دٻاء ۾ اضافو سسٽم آهي، ۽ ڪافي ڪڻڪ يا شراب لاء گهڻو جوش جو سبب نه آهي. ان کان علاوه، ڊاسڪولڪ دٻاء پڻ ان کي حساب ۾ رکيو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته سبب جو سبب ان جي بنياد تي انحصار ڪندو.

اوڀرا دٻاء تيز گهٽ عام

سوال، اعلي سسٽولڪ پريشر کي ڪيترو ئي دٻاء عام ڊاسڪول ۾ چيو ويندو آهي، وڌيڪ تفصيل سان سمجهي سگهجي ٿو. اهو اڪثر ڪري ڪيترين بيمارين، حالتن ۽ زندگي جي غلط انداز ۾ موجود ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾:

سخت حالتون؛
سر سوراخ؛
حمل؛
ڪجهه ڌمڪيون وٺڻ جي شڪايت اثر؛
ناجائز ماحولياتي صورتحال؛
هورمونڊ ناڪام
خراب عادتون؛
غذائيت (مٽي ۽ فيڊٽي کاڌي ۾ گهڻو اضافو)؛
میگنيشیم ۽ کیلشیم جي کوٽ ؛
تايرايئر جي چڪر واري رستي
هاڻوڪو گردڪ ۽ ايڊينالل پيچراڻ.

اهو سسٽولڪو دٻاء کي گھٽائڻ لاء دوائن کي وٺڻ لاء بلڪل غير محفوظ آهي، تنهنڪري توهان هڪ ماهر تي صلاح ڪرڻ گهرجي. ڊاڪٽر، دليل جي مطابق، لازمي دوا پيش ڪيو. گهڻو ڪري اهو ئي آهي:

ٽيپ
ڪيپ ٽاپ ؛
Nifedipine.

اوڀرا دٻاء تيز گهٽ گھٽ

جيڪڏهن اشارو اڳوڻي صورت ۾ ڊيماپيفي طور تي مخالف آهي ۽ سسٽولڪو دٻاء بلند آهي ۽ ڊاسڪولڪ گهٽ آهي، پوء هن لاء ڪجهه وضاحت ڪري سگهجي ٿي:

عمر (50 سالن کان پوء اهڙيون تبديليون به جسم جي عمر سان لاڳاپيل آهن)؛
عورتن ۾ هورمونڊ بيسڪشن سان؛
عمارتون جو نقصان مڪمل طور تي انجام ڏيڻ لاء.
دل ۽ ڀتين ۾ ديوارون؛
هائيڊيوٽوشنيا ۽ موهٽي؛
شراب ۽ تمباکو استعمال ڪرڻ؛
غلط غذا.

جيڪڏهن هڪ سسٽماتي سسٽولڪ هاء بلڊ پريشر آهي، ته توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي. گهر ۾، توهان شرط کي معمول ڪرڻ لاء وٺي سگهو ٿا:

ويتامينئن اي، سي، اي، جيڪي ضد آڪسائيڊيون آهن.
ايسپينر جو خون جي خاتمي لاء؛
ايليلوڪ يا ونپنچوئن.

مٿاهين ۽ هيٺين دٻاء وڌاء

جڏهن ته ڊاءوليڪ ۽ سسٽولڪو دٻاء وڌائي ويندي آهي، سبب هجڻ ڪري ٿو:

ميراث؛
ٿلهي
گندي زندگي جي زندگي؛
سنت ٿيل فیٹي ايڊز جي اعلي مواد سان خوراڪ جو وڌيڪ استعمال
بار بار
آرام لاء ڪافي وقت؛
وڏي مقدار ۾ لوڻ جو استعمال؛
خراب عادتون (تماڪ ۽ شراب جي شراب) جي موجودگي؛
گريگي جي بيماري

اها ڳالهه بهتر آهي، جيڪڏهن ڊاڪٽر اهو ڪير ڪري ٿو جيڪو حساب سان کڻڻ جي ڪري ٿو، اهو سبب ۽ معززيت هائپرٽرشن جي علاج لاء هڪ ذريع منتخب ٿيندو. دٻاء کي عام ڪرڻ لاء بنيادي مطلب هي آهن:

اندرپاميون ؛
Enap؛
Quadropril؛
ڪيريول؛
ڊارون؛
Teveten.

مٿاهون دٻاء وڌي رهيو آهي - آئون ڇا ڪريان؟

اهو هڪ قدرتي قدر آهي ته سسٽولڪ دٻاء تيز آهي جيڪڏهن اهو گهر ۾ گهٽائي سگهجي ٿي، گهر ۾ شامل آهن. هر فرد جي لاء، اسان ماديات جي طرفان سفارش ڪيل مکيه منشي جو جائزو ورتو، پر اهو هڪ ڀيرو ٻيهر ياد رکڻ جي قابل آهي ته ڪنهن ڊاڪٽر کان بغير ڪنهن بيچلر استحڪام کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، تنهنڪري ان کان گهٽ دٻاء واري دوائون استعمال ٿيڻ کان خطرناڪ آهي.

دوائن جي علاوه، اهڙا لوڪل طريقا آهن جيڪي رت جي دٻاء کي معمولي طور تي مدد ڪن ٿيون.

apple cider vinegar جي ٺهيل پيرن لاء 10-15 منٽن تائين لاڳو ٿئي ٿي.
سانحي جو مشق، ٽن مرحلن تي مشتمل آهي. پهرين، پريمن جو 3-4 انٽيليشن کي ختم ڪرڻ، وري ٻيهر، پر وات ذريعي هلندو آهي، ۽ نڪ ذريعي ان جي پيٽ ۾. ايندڙ ڪجهه سانس پڻ 3-4 سان ڪيا ويا آهن، پر بند ڪيل هونڊرن تي هلندا آهن، ۽ نڪ ذريعي هنيا ويندا آهن. نتيجو، 3-4 نڪ ذريعي سست ساڙ ڪري ٿو، مٿي جي مٿي سان گڏ ڦيرايو ۽ وات جي وچ ۾ ڦاڙندو آهي، مٿو مٿاهون.
بچاء جي عضوا واري علائقي ۾ 5-15 منٽن لاء هڪ پيالو ڪارڊ رکجو.
هڪ فوٽ ٺاهيو 10-15 منٽن لاء گرم پاڻيء جو غسل.

مٿاهين دٻاء گهٽ آهي

ڪهڙي گهٽ سسٽولڪ دٻاء ظاهر ڪن ٿا، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي، ڇو ته اهڙي رياست ناپسنديده علامات سان گڏ شخص جي خوشحالي کي پيچلائي آهي:

جذباتي علائقي ۾ سرڪشي؛
ڪمزور، تحمل، طاقت جو نقصان؛
ساڙڻ ۽ ٿڪ جي گھٽتائي ؛
آکسيجن جي کوٽ محسوس ڪرڻ؛
پختگي، خاص طور تي جڏهن بيٺل طور تي بيٺل پوزيشن ملي ٿي؛
الٽي ۽ خوشبو.

اوڀرا دٻاء گهٽ گھٽ عام

جيڪڏهن اهو نڪتو ته بي بي پي عام آهي ۽ مٿاهين دٻاء گهٽ آهي، سبب هجڻ ڪري سگهجي ٿي:

دل جي بيماري
اهم رت جي نقصان؛
اخلاقيات جي نظام ۾ مسئلو؛
دٻاء جي حالتن ۽ دٻاء؛
ايلز
ويتامين ۽ معدنيات جي کوٽ؛
VSD ؛
ڳچيء جا مسئلا؛
گرميء جي تڪليف؛
نوڪر؛
اهو دوا ٺاهيو جيڪو خراب واقعن ۾ رت جي دٻاء ۾ گهٽتائي آهي.
سينوبرال آٿروسکلرسيس؛
سائنس

اوپري دٻاء هيٺ گھٽايو ويو

جيڪڏهن هيٺين هيٺين گهٽتائي جي پس منظر جي ابتڙ گهٽ هيٺين سسٽول دٻاء آهي، پوء اهو دل جي مسئلي جي سبب ٿي سگهي ٿي، تنهنڪري اهو سڀ کان پهريان ضروري آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ۽ مطالعي جو سلسلو جاري آهي. انهي صورت ۾، هيٺين ۽ مٿيان رت جي دٻاء جي وچ ۾ فرق گھٽجي ويندي آهي، ۽ هن لاء بنيادي سببن جو هڪ بيماريون آهن:

لوڻ جي گھٽتائي
ڳاڙهو ۾ هڪ تامر؛
اورتن جا ائرينس يا / يا رينل مرض؛
بندرگاه جي جهازن، جهازن جي جهازن؛
دائمي شڪل ۾ جراثيم جون بيماريون.
cardiogenic shock؛
ٽاکي ڪارڊ؛
پروسيسائٽس؛
کاٻي پاسي واري ناڪامي.

اپر ۽ هيٺيان دٻاء گهٽ هيٺ

ڪهڙو گهٽ مٿاهون دٻاء بابت گهٽ ڳالهائي سگھي ٿو، گهٽ هڪ سان گڏ، هڪ اهم سوال آهي، ڇاڪاڻ ته درست رت جي دٻاء جي گهٽتائي جي ترتيب کي درست طور تي ترتيب ڏئي سگھو ٿا. اهڙين رياستن جي مکيه سببن مان، سواء جيڪو اسان اڳ ۾ ئي سمجھايو آهي، اسين فرق ڪري سگهون ٿا:

Anemia؛
سخت زخمي؛
درد جھڙي؛
انفلوڪڪڪڪ جھڪڙي؛
مرض جي مٽيء جي تھومبوبلوولوزم.

مٿاهين دٻاء گهٽ آهي - آئون ڇا ڪريان؟

بلڊ پريشر ۾ هڪ اهم گهٽتائي سان، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته مٿاهين دٻاء کي وڌائي سگهجي. اڪثر دٻاء جي دٻاء جي خاتمي کي ختم ڪرڻ ۾ هڪ اهم قدم ڊاڪٽر لاء گهمڻ آهي، جيڪو ڪارڻ جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ سڀ کان وڌيڪ موثر علاج جي وضاحت ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. جيڪڏهن اسان طبي مصنوعات جي باري ۾ ڳالهائينداسين، اڪثر ڪيسن ۾ گهٽ سسٽول دٻاء هن طرح جي مدد سان وڌي وڃي ٿي.

جاگرافيائي قسم جا حصا؛
ايچينيسي جو ٺهيل؛
ايٽوتروڪوڪوڪو جو ٺهيل آهي.
Citramon؛
اپيلڪ؛
ڊپامن؛
ڪيفي؛
ايپائنفن.

روايتي دوا پنهنجي ارسنال ۾ آهي ڪيترن ئي طريقن سان سسٽولڪ دٻاء بلند ڪرڻ ۾ مدد ڪن. ڪيتريون ئي ترڪيبون هڪ سٺي شهرت نه آهن پر صرف روايتي هڏن مان، بلڪه روايتي دوا جي نمائندن پڻ. اها حقيقت اها آهي ته هر هڪ کي مباحثي سان رزق ڪتب آڻي سگهي ٿو، ان کان علاوه ڪيتري به متاثر نه ڪندا آهن، پر ان جي باوجود، هن کي ڊاڪٽر جي منظوري سان بهتر ڪرڻ بهتر آهي. رستن جي گڏوگڏ، ڪيترن ئي سادي ۽ رسائي جا طريقا موجود آهن هر هڪ بلڊ پريشر کي وڌائڻ ۾ مدد لاء.

گهرو ڪمرو.
پيئندو پيئندو، روزانو 2 ليٽر تائين.
مٺي مضبوط چانهه يا ڪافي.
خوراڪ بي ۽ سيٽينن ۾ تمام وڏا

وڌائڻ لاء دٻاء وڌائڻ لاء

مادي

مور جا اسور جا جڙ، 2 حصا؛
فيلڊ گھوڙايل - 4 حصا؛
ٻير ۽ حوض گلن - 5 حصن؛
خشڪ eleutherococcus root root 1 حصو؛
پنڊيل جڙ 5 حصا؛
ماکيء - 1 پيچرا. l.
ٽھڪندڙ پاڻي 200 مل.

تياري ۽ استعمال

سڀ شيون 1 tbsp جي ڪل وزن مان مليا آھن ۽ وٺيا ويا آھن. چمچا.
اٽڪل 5 منٽن لاء ٽڪرائي پاڻي ۽ ڪوچ وڌو.
تيار ڪرڻ وارا سفيد ماکيء کي وڌايو.
هي دوا وٺڻ لاء پولڪ ڪانا لاء روزانو ٽي دفعا صلاح ڪيو.

گهٽ دٻاء تي گهٽتائي

اجزاء حصن ۾

ڪتي جو ٻير گلاب
ايس ٽي جان جي وورت:
هڪ اسڪريا پتي؛
منطقي جا گل؛
هيب يارو
جنڊر ميوو.