صحتمند زندگي گذارڻ جي عام پروپيگنڊا ۽ فطرت لاء ڪاميٽي جوش، هر ڇوڪري کي ڄاڻڻ گهرجي ته راندين جي چولي کي ڪيئن چونڊيو وڃي. وقت گذري چڪو آهي جڏهن راندين لاء سڀ کان وڏو ۽ سڀ کان وڌيل، بي عيب ڪپڙا چونڊيو ويو. هاڻي، راندين ڪلب ۾ پڻ، توهان کي سهڻي ۽ سٺيون رهڻ گهرجي. ۽ چھاتی جي حمايت بابت ياد رکڻ جي لاء يقين رکو.
پر ڪير چاهيندو آهي؟
۽ اڃا به ضرورت آهي، ۽ اڃا به ضروري آهي! اهو سڀ علماء ماڻهن تي زور ڏنو آهي - ڪوچ کان ڊاڪٽرن تائين. هر ڇوڪري جو راندين ۾ مشغول آهي (حيرتتي طور تي!) هڪ راندين جي مٿين يا برائيزيئر جي ضرورت آهي ڇاڪاڻ ته:
- سينه ۾، عدلي جو نسب پيدا ٿئي ٿو. اهو تعاون سان واسطو ڪندڙ نسب ۽ چمڙي سان سهڪار آهي، جيڪا آساني سان ڀريل ۽ وڌائي رهيا آهن. تنهن ڪري، پهرين راندين واري چيم کي حفاظتي تحفظ آهي. توهان سٺين سينن ۽ نشانن جا نشان نٿا چاهيون، ڇا توهان آهيو؟
- ٻيو فنڪشن آرام فراهم ڪرڻ آهي. مون کي يقين ڪريو، جيڪڏهن توهان ڪڏهن به هلندڙ راندين يا گهٽ ۾ گهٽ عام طور تي راندين کان سواء يا ان کان سواء ۽ هلائڻ جي راندين واري چيم ۾ پڻ - پهريون اختيار توهان ڪڏهن به واپس نه موٽينداسين! هي خاص طور تي وڏي سينن سان ڇوڪرين تي لاڳو ٿيندو آهي، جيڪو اڪثر ماڻهو سان وڌ ۾ گھٽ وزن ملي ٿو جيڪو وزن گھٽائڻ ۽ راندين کي راند ڪرڻ شروع ڪرڻ چاهي ٿو.
اهو ڪيئن ڪم آهي؟
هڪ سپورٽ راندين جي چورن جي ڪم جي جوڙي اهو آهي ته اهو سينو جي حرڪت کي محدود ڪري، ان کي پڻ سينه تي دٻايو آهي، پر مشغول ۽ مشغول نه ٿيندو. اهو يقين ڏياريندڙ سهڪار جو يقين ڏئي ٿو، جيڪي وڏن اسٽالن ذريعي وڌائي رهيا آهن. معيار جي راندين وارا برتن کان سواء گندگي ڀڃي رهيا آهن ۽ اڪثر وقت کان سواء ڪوچ کان علاوه جلدي روڪڻ ۽ نازڪ چمڙي جي غير ضروري فراموش کي روڪڻ لاء.
اهو ڇا آهي؟
راندين جي چادر کي هڪ ڪپڙي مان ٺاهيو وڃي ٿو جيڪو نمي کي آسان ۽ تڪڙو جذب ڪري ٿو، اهو ٻنهي ڪپهه ۽ مصنوعي ڪپڙا ٿي سگهي ٿو. اهو بي مثال هجڻ گهرجي يا لڪيل ڳاڙهو هوندو جيڪي چمڙي ۽ نپل کي هٿ نه ايندو. راندين جون ليولون ٺاهڻ واريون سالون ان سان گڏوگڏ ويمي گانن جي سڀني ذخيري سان ٺهيل سانسيل ڪپڙن جي نون بهتر تعليمي برانچ ۾ ٺاهي رهيا آهن.
ڪهڙو راندين جو انتخاب چونڊيو؟
سڀ کان وڌيڪ مشهور راندين چيڪ نيڪي جو ماڊل پرو هائيپرڪول چولي آهي. خاصيت، نمي جذب، سانسائي مواد خشڪ فٽ ٽريننگ جي حد تائين وڌ سطح تي آرام پهچائيندو آهي. کيس نه ۽ راندين وارو نه پرورش ربڪ ڪراس فٽ آر ايف مختصر بر. Optimal breast fixation کي فراهم ڪرڻ لاء ٺاهي، منٽ جي معاملي ۾ جسم مان نمي وٺندو آهي ۽ ٻڪيو وڃي ٿو. هڪ وسيع لچکدار هيٺ سينواني جي ڀرپور مدد فراهم ڪري ٿي.
پڻ مشهور آهي ته راندين جي چاندي ۾ ايڊڊس ائڊپور چيل آهي، جنهن کي نرم ويڪرو بند ڪرڻ آهي. جيڪا ٺهيل ٿڌي مواد جو ٺهيل آهي، اهو چولي ٽريننگ دوران جسماني آرام سان جسماني حرارت برقرار رکي ٿو. هڪ جديد ٽيڪنالاجي ايڊڊس ٽيوفٽ پاور پاور ٺاهيو ويو خاص طور تي تربيت جي نتيجن کي بهتر ڪرڻ. مشق دوران جسم جي صحيح پوزيشن مهيا ڪرڻ، ان ۾ حرڪت دوران برداشت ۽ توانائي جي سطح وڌايو.
نه رڳو راندين جو نسلون راندين لاء هيٺيون ڪپڙا پيدا ڪن ٿيون. جهڙوڪ ملواٽا ۾ عورتن جي ٿورڙي وارين ڪپڙن جي پيداوار لاء اهو سٺو معزز برانچ پڻ راندين لاء مٿين ٺاهي ٿو. راندين واري راند ملياٽسيا پنهنجي راندين جي ڀيٽ ۾ مسلکي راندين جي پروگرامن کان وڌيڪ بهتر آهي. پر اهو پڻ هڪ مواد مان ٺهيل آهي جيڪو مڪمل طور تي جسم جي گرمي کي باقاعده طريقي سان هلائيندو آهي، ۽ جلدي تيزيء سان ڳري بوجھ کان به وڌيڪ تڪليف کي هٽائي ٿو.
| | | |
| | | |
| | | |
