فاسٽ ٿڪ، ٿڌو ٿڌو، چمڙي جي ويڪري، ڏندن سان پريشاني، ناخن، وار وغيره. فڪر جو ھڪڙو تعداد، جن مان ھر ھڪ کي مصيبت جي ھڪڙي وزن کي ظاھر ڪري ٿي سگھي ٿو. مدافعتي نظام کي بحال ڪرڻ، مختلف سببن لاء گهٽتائي، اسان وڌيڪ ڳالهائينداسين.
ڇا استحڪام بحال ڪرڻ لاء ممڪن آھي؟
ناجائز احوال جي اثر کان پوء، جڏهن مدافعتي نظام کي منتقلي خلاف بچاء جي وڌاء سان ڪم ڪرڻو آهي، اهو ڪمزور ٿي ويو آهي ۽ بيماري جي مزاحمت گھٽائي ٿي. اهڙين حالتن ۾، توهان کي سوچڻ گهرجي ته توهان کي معافي بحال ڪري ٿي. اهو ڪرڻ ممڪن آهي، ليڪن هڪ ئي وقت ۾ هڪ جامع طريقي سان مسئلي جي حل ڪرڻ ضروري آهي، جسم تي منفي اثرات، ان جي روزانه عادتات جو جائزو وٺڻ، طبي طريقو استعمال ڪندي.
اينٽي باڪسيڪس کانپوء استحڪام ڪيئن بحال ٿيو؟
تحقيق جي مطابق، ڪنهن به اينٽي بايوٽيڪيو استعمال کي مدافعتي دفاعي طور استعمال ڪيو آهي، ڇاڪاڻ ته ايجاد جي بيماريريا سان گڏ، انٽيليٽ جو مکيه مائڪرو فلورا، جيڪو مدافعتي نظام جي ڪم ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، کي دٻايو ويندو آهي. جيڪڏهن دوائون وٺڻ جو طريقو مختصر هو، پوء اڪثر گهڻيون ڪيسن ۾، صحت مند زندگي جي زندگي ۽ غذائيت جي سفارشن جي علاوه، خاص اپاء وٺڻ نه گهرجي.
جيڪڏهن نيٽيون وڏي ڊگهي نسخن ۾ وٺي وڃن، جيڪڏهن اينٽي بايوٽيڪٽس کان پوء مصيبت جي بحالي جي ضرورت هوندي آهي، جنهن لاء هيٺيان مفاصلو آهي:
- پروسيڪس، دوائن، کاڌي جي اضافو ۽ خوراڪ جي شين جو رسوخ شامل آهي آن لائين وچين مائڪروجنزمين (ليٽيڪوبائيلي، بيائيڊوبائيٽريا، بلڊٽي جي چريچوميسس، ايٽيڪوپيسي وغيره وغيره)، جنهن ۾ مائڪروبازي آباد جي توازن کي معمول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
- prebiotics جو انتساب - تياريون ۽ خوراڪ جي شين جو ڪارڻ (فيڪسڪو-اگلوسائيچريڊس، الڪتو-اگلوساسچريڊس، غذائي فائبر)، جيڪي دوستانه مائڪروبس کي ترقي ڪري ٿو.
- هڪ صحتمند غذا پروٽين ۽ وٽيامين کاڌي سان گڏ وڌايو آهي.
- آرام پورو ۽ سمهڻ.
سرجري کان استحقاق بحال ٿيڻ ڪيئن؟
وڏي جراحي مداخلت کان پوء مصيبت جي خلاف ورزي تي خاص طور تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. اضافي طور تي، مريضن جي لاء، بيماري ۽ آپريشن، دٻاء، بيماري جو سبب آهن، جيڪي صورتحال کي وڌيڪ ڪري ٿو ۽ حفاظتي افعال کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهڙين حالتن ۾، ڪنهن به مثبت جذبات بلڪل اهم ۽ ضروري آهن. توهان پنهنجو پاڻ کي بند نه ڪري سگهو ٿا، پنهنجي پيٽن سان رابطي کي محدود ڪري سگهو ٿا.
آپريشن جي مدت ۾ مدافعتي نظام کي ڪيئن بحال ڪرڻ جي غور ڪرڻ، ان ۾ لازمي طور تي تفريحي سرگرمين جي پيچيده ۾ جمناشيش مشق شامل ڪرڻ ضروري آهي. باقاعده خواه مشق جو سسٽم رڳو نه صرف جسماني سطح تي، پر نفسياتي طور تي مدد ڪري ٿو: موڊ ۾ بهتري، تحريڪن جي واپسي جي خوشي، ۽ ڀاڄي وڌائي. اضافي طور تي، توهان کي غذا علاج ڪرڻ گهرجي، تازي هوا ۾ وڌيڪ وقت گذاريو.
کيمٿراپي ڪرڻ کان پوء بچاء ڪيئن بحال ٿيو؟
جيڪي ماڻهو سرطان جي خوفناک تشخيص کا تجربہ ڪري رهيا آهن ۽ جن کي جسماني طور تي جارحتي ٽيمر کي ڌڪڻ جي لاء جسماني طور تي جارحتي جارحتي منشيات متعارف ڪرايا ويا آهن، متعدد منفي ردعمل پيدا ڪري ٿي. علاج جي نتيجي ۾، ماحول جي خارجي عوامل کان اڳ هڪ شخص عملي طور تي ناپسند ٿيو. کيمٿراپي جي علاج کان پوء مصيبتن جي بحالي جو تجربي سان ڊاڪٽر جي نگراني ڪرڻ گهرجي، ترجيح سان هڪ سينٽروليميم ريمارٽٽنگ سيٽنگ ۾.
هن حالت ۾، جذباتي مزاج سڀني اهم ڪردارن مان پڻ ادا ڪندو آهي، تنهن ڪري خاص طور تي ڏکيو حالتن ۾، مريض نفسيات واريون نصاب جي ضرورت آهي. دوا جي بغير نه ڪريو - عام طور تي مصوبت کي بهتر بڻائڻ لاء ڊزائينر گهٽ گھٽ آڳاٽو وزن ڊي اين ڊي (Dienay، Midivirin، Chondromarin، وغيره)، مداخلت (نيوير، Cycloferon، وغیرہ) جي انگراديز جي بنياد تي.
معذوريء کانپوء استحڪام ڪيئن بحال ٿيو؟
منتقل ٿيل بيماري کانپوء مڪمل ٿيل سرگرميون واپس ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته چئلينج کي بحال ڪيئن ڪجي. خاص طور تي منشيات جي بچاء، وائيٽين، هبلل علاج جي حوصلا افزائي ڪرڻ جي باوجود، هڪ صحت مند زندگي جي زندگي کي بهتر ڪرڻ ضروري آهي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي گهرجي:
- دونھون ۽ شراب جو انڪار ڪرڻ.
- وڌيڪ وقت تي آرام آرام ۽ راندين کي هوا تي ڏيڻ.
- صحتمند کاڌو کائڻ.
- اهو بلڪل ننڊ حاصل ڪرڻ سٺو آهي.
فلوس کانپوء استحقاق ڪيئن بحال ٿيو؟
فلو ، اڻ کليل پڻ، هڪ سنگين بيماري آهي، جيڪا سڄي جسم کي پرکيندو آهي. گهڻا مريض علامتون شايد مشڪلاتن جي ڪري سگھن ٿيون جهڙوڪ غدار، غريب بيڪ، ڊگهي عرصي تائين ٿڪائي. تنهن ڪري، فلو گذرڻ کان پوء، توهان کي يقيني طور تي سوچڻ گهرجي ته مامون بحال ڪرڻ بابت. عام سفارشن جو مقصد استحڪام بحال ڪرڻ جي باوجود، ڪيترن ئي ماهر هن معاملي ۾ سونا يا سونا وڃڻ جي صلاح ڏيندا آهن، جيڪو ميزيڪل کي ختم ڪرڻ، ايئر ويز کي صاف ڪرڻ، ميٽابولڪ عمل کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
ڇالاء جي ڳاڙهي گلي کان پوء بچاء کي ڪيئن بحال ٿيو؟
صاف ٿيل ٿڪيل ڳاڙهو ٿيڻ سان، اهو سوچڻ جي ڪابه پرواهه ناهي ته گلي جي گونجي جھلي جي حفاظت کي ڪيئن بحال ڪري، تنهن ڪري انفڪشن کيفائي نه ٿي وري به کمزور مڪاني مصؤنيت جو نتيجو. ان سلسلي ۾، هيٺين سفارش ڪئي وئي آهي:
- سگريٽ، شراب ۽ کاڌي کان انڪار ڪرڻ، پيچيده جھلين ۾ جلدي پيئي.
- صاف پاڻي جو ڪافي مقدار استعمال ڪريو.
- سمنڊ جي لوڻ جي حل سان روزانو هڪ روز مرض ڪريو.
- تنفس جمناسٽڪ ڪريو.
- اسپليٿراپي وارو ڪورس (ٻاڦ واري هوائي ڦڦڙن جي لوڻ سان لوڻ وارو).
لوئلي طريقن سان استحڪام ڪيئن بحال ڪرڻ؟
لوڪل علاج جي ذريعي استحڪام جي بحالي شامل آهي، مختلف جريب علاج جو استعمال، جيڪو اموناسيميمولنگ ۽ بحالي جو اثر رکندو آهي: آچنينا پاپي، ردودو گلا، آتوترڪوکوس، ليوس سافور، لوسن، ڪتا گلاب، viburnum، ليمو، ڀريل ميون، ڀاڄيون وغيره. ڪيتريون ئي ترڪيبون شامل آهن جن ۾ ميڪرڻ واري شين جي پروٽين، ماکي، پروپوليس، پٽي وغيره وغيره شامل آهن.
ہدايت # 1
مادي
- ايچيناسا جڙي - 1 چمڪندڙ. چمڪيو
- پاڻي جو گلاس.
تياري ۽ استعمال
خام مال، گرم گرم پاڻي، پاڻيء جي غسل تي رک ۽ لوڪ هيٺ هڪ ڪلاڪ جي هڪ چورس لاء گرم. پوء ٿڌو ڦوڪيو، درياء، اصلي مقدار ڏانهن پاڻي آڻيو. اڌ کان گلاس جو هڪ اڌ پيالو اڌ ڏينهن اڳ کاڌي ۾ ٽي ڀيرا کائو. کورس. 2-3 هفتا.
ريڪارڊ نمبر 2
مادي
- ريٽروٽڪوکوڪس جو 50 گرام؛
- ويڊڪو - 0،5 ليٽر.
تياري ۽ استعمال
هڪ گلاس مال ۾ رکيل ڪونهي، پٽ ۽ ڪپڙا وجهي وجهي. هڪ اونداهو هئڻ واري جاء تي ٻه هفتي لاء اٿو (ڪڏهن ڪڏهن ڌڪيل). ٽيوپ ٿيل ٿيل ٽپڻ 20 کان 30 ڏينهن تائين رات جو وقت ۽ منجھند جي ماني رات ۾ اڌ ڪلاڪ کان وڌي ويندي. داخلا جو وقت 25 ڏينهن آهي.
ہدايت # 3
مادي
- رينس 1 گلاس؛
- خشڪ زرعي - 200 g؛
- ليمون 1 ٽڪرا؛
- واهٽيون، گلابي، 1 گلاس؛
- ماکي 200-300 گ.
تياري ۽ استعمال
رهين ۽ خشڪ آبي واڪ ۽ خشڪ ٿي ويو. سڀني حصن ۾ گوشت ڀريل آهن، جيڪي ليمن سميت ليم سميت ۽ ماکيء سان ملائي رهيا آهن. نتيجو نموني هڪ گلاس جار ۾ رکيو ويندو آهي ۽ ريفريجٽر ۾ محفوظ ڪيو ويو آهي. کائڻ کان اڳ هڪ ڏينهن تي ٻه ڀيرا کائو.
مصطفي جي بحالي لاء ويتامين
جسم جي مصيبت کي بحال ڪيئن ٿي ته اهو سوال کي روڪيو وڃي، ان جي قدمن جي پيچيدگين ۽ ويتامين جي حاصل ڪرڻ ۾ ان جي قيمت آهي. ان کان علاوه معمولي عضون ۽ سسٽم جو ناممڪن آهي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان ملائي ٽٻڪن جي پيچيدانن کي، قيمتي ٽيڪس عناصر جو هڪ سيٽ شامل ڪري سگهون ٿا، ۽ غذا کي ترتيب ڏيڻ، انهي ۾ اضافي شين جي لڌل شين جهڙوڪ مواد جي لفٽ ۾ شامل ڪري سگھو ٿا:
- ويتامين اي (بروکولي، کاڌي پنيس، مکھن)؛
- ويتامين سي (واجبي، ڪتو گلاب، ليمو)؛
- ويتامين اي (بٿواٽ، گوشت، ڦٽي)؛
- سيلينم (هڏن، سماج)
- زنڪ (چمڪندڙ، چاکليٽ، مهر جگر)؛
- مويوبون (گاڏيون، لوڻ، واه).
مصيبت جي بحالي لاء تياريون
استحڪام جي بحالي لاء دوا پاڻ کي مقرر نه ٿو ڪري سگھجي، واپار پاران واپاري ۽ دوستن جي صلاح مشورو. تجويز طور تي مداخلت بحال ڪيئن ڪجي، تشخيص کان پوء ڊاڪٽر ڪيئن ڪري سگھن. مدافعتي دفاعي کي مضبوط ڪرڻ لاء تياريون ڪيترن ئي مکيه گروپن ۾ ورهايل آهن:
- ٻوٽن جي دوائن جو ( ايچيناسا جي ٺهيل، گينگ جي ٺهيل، امونل)؛
- مائڪرو بائيئل جو بنياد تيار ڪرڻ (برونومومل، پيروجنال، پروڊيگين، اموڊون)؛
- ڍورن جي ٿوت ۽ هڏن جي ميز تي مشتمل اموناسممڪٽر (ٽملين، تورڪٽين، ميلوپلپ)؛
- مداخلت جون تياريون (Wiferon، Grippferon، Anaferon)؛
- مطلب نائيليڪ ائڊس (Derinat، Sodium Nucleinate) جي بنياد تي.