خوبصورت جلد لاء جدوجهد ۾، سڀ مطلب سٺو آهن، ۽ خاص طور تي جڏهن اهي قدرتي اجزاء شامل آهن.
ايڪسپورٽ ۾ ايپل هر طريقي ۾ استعمال ڪئي ويندي آهي: ٻنهي سرن جي بنياد تي وزن جي نقصان جي ڪري، ۽ چمڙي جي حسن لاء گوپ. اچو ته توهان جو منهن ڪئين سوادري ۽ صحتمند ميوو سان ڪيئن پنهنجو چشمي ۽ اڇو ٺاهيو، ايپل وانگر.
چمڙي لاء سڱ سٺي آهي ڪيئن؟
سائنسدان تازو اهو محسوس ڪيو ته هڪ ايپل هڪ طاقتور انسداد عمر واري ايجنٽ آهي جيڪو عمر وڌائڻ ۽ سرطان کي روڪڻ ڪري ٿو.
حقيقت اها آهي ته سيپل ۾ قدرتي انٽيائيڪسسائيٽس شامل آهن، جيڪي طبيعت سان وڙهڻ لاء صحت جي لاء تيار آهن.
انهي سان، يقيني طور تي، هرڪو ڄاڻي ٿو ته سائي سيڻ گهڻو لوھ ۽ ويتامين سي تي مشتمل آھي، جنھن کي جلد جي چمڙي کي متاثر ڪن ۽ جھڙا جھڙا مزاحمت وڌائي.
مٽيء کان نموني جا ماسڪ
ماکي سان گڏ ميڪ جو ميڪڪ انهن لاء مفيد آهي، جيڪي وير جي خلاف ويڙهه ڪندا آهن. ماسڪ جي بنيادي فائدن اينٽيسپيڪڪ اجزاء، لوهه ۽ وٽيامين سي موجود آهن.
ايپل ۽ ماکيء جو هڪ ماسڪ بلڪل آسان آهي:
- ھڪڙو پيٽ تي سيب کي ڳاڙھو ڪريو ۽ ميچ 3 ٽن پيچرو سان گڏ گڏ ڪريو. ڳاڙهو ماکي.
- 10 منٽن لاء حاصل ڪيل ڏنڊ ڪاميٽي منهن تي ڪامياب ٿيو.
جيڪڏهن توهان کي پري-ٻاڦ چيم ۽ هڪ ماسڪ کي مٽيء تي ٻڌل هجي ته ان جي اثرائتي وڌيڪ هوندي، جيڪا پورن مٽي ۽ مئل خاني کان صاف ٿي چڪي آهي.
جيڪڏهن توهان جلد چمڪائڻ چاهيندا هئاسين ته ماسڪ 1 ۾ هيڪوڙو هڻڻ شامل ڪريو.
جھرين جي خلاف ميڪ جي ماس، رنگ کي بهتر بڻائڻ
کير سان سيپ جو هڪ ماسڪ فضا واري چمڪ ۾ مدد ڪري ٿو. هن جا خاص فائدا وڪيليم، لوهه ۽ وٽيامين سي وڏي مقدار ۾ آهن:
- سائي سيب وٺو ۽ رند سان ان کي پيس ڪريو. اها به گهربل آهي ته سيپل مضبوط هو. اهو اشارو ڏئي ٿو ته اهو ڊگهي عرصي کان ڪوڙ ناهي. نئين ۽ صحتمند ايپل جو سٺو اشارو گوپ جي تيز تيز رفتار آهي.
- پيس پيڻ کان پوء، کير کي گرايو ۾ شامل ڪيو ۽ ان کي 15-20 منٽن لاء بيچيو.
- پوء گوپ جي چمڙي کي چمڙي تي لاڳو ڪريو ۽ ماسڪ فلم سان ماسڪ کي درست ڪريو، فلاپ کي ماپ ڪري ڇڏڻ ۽ اکين جي سوراخ، وات ۽ نڪ جي سوراخ ڪرڻ. فلم کي چيل تي رکڻ لاء ۽ "پارڪ" جو اثر پيدا ڪرڻ لاء ضروري آهي.
- ماسڪ جي ملڪيت کي وڌائڻ لاء، منهن واري جاء ٻاڦ کان 5 منٽن تائين رکي. اهو ٿي سگهي ٿو گرم جو ڪنٽرول هجي، پر محتاج ڪر، پاڻ کي ساڙڻ لاء نه. گرمي جي اثر هيٺ، پورن کي وڌايو، چمڙي کي نرم ڪري ٿو، ۽ نفسياتي اجزاء کي ڊميس بهتر بهتر بڻائي ٿو.
عام طور تي، سنسڪرت جي بنياد تي ماسڪ کي 10-15 منٽ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي.