بيکنگ لڳائڻ واري شين کي صرف اندروني طور تي نه ٿو ڪري سگهجي، پر انهن جي مدد سان مقامي طريقيڪار سان پڻ ڪيو ويندو آهي. قديم زماني ۾ قدرتي ماکيء سان مساج ڪائنات جي عالمي ماهر طور استعمال ڪيو ويو آهي. جديد معالج عام طور تي طبي ۽ جمالياتي مسئلا حل ڪرڻ لاء نامزد ڪن ٿا.
ماکي مساج - فائدو
ڪا به مادي اثر هيٺ ڏنل مثبت اثر پيدا ڪري ٿو:
- ٽائيم جي گرمي ۾ مقامي واڌارو؛
- خون جي گردش جي شدت
- لاميف جي موجوده حرڪت؛
- مستقل رجحان جي خاتمي؛
- ريليڪس واري عمل کي هڙتال واري مرحلي ۾ چالو ڪرڻ؛
- اندروني ادارن جو معمول؛
- ٽسپو ٽرافيزم جي ترقي.
قابليت سان قابليت مساج کي درج ڪيل ڪارناما مضبوط ڪن ٿا، پر اضافي خاصيتون پڻ آهن:
- ٿڪڻ جي ٿڪ
- مفيد مرکبات سان گڏوگڏ سيلز جي سنفڪرت ۽ حياتياتي سيالس؛
- ميتابوليڪ عمل جي تڪليف؛
- چمڙي جي بحالي واري ماڊل ۾ واڌارو.
ماکي مساج - اشارو
دوا ۾، هي چرپر کي عام طور تي اسپائن ۽ ٻين لوڪلومٽرر جي بيماري جي حمايت جي علاج جي طور تي سفارش ڪيو ويو آهي، ان جي سورن جي بحالي جي طريقيڪار. ڪڏهن به ماکي مساجن اهڙين ڪيسن ۾ بيان ڪيو ويندو آهي:
- سورن جي بيماريون؛
- hypothermia؛
- سخت حالتون؛
- سرڪش ؛
- اندروني؛
- دائمي ٿڪڻ واري سگنڊ ؛
- ذهني يا جذباتي بيماري.
هلندڙ پرائيويٽ ماهر يا گهر ۾ ماکيء سان خود مساج هيٺين مسئلن کي حل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي:
- سيلول ؛
- ٿلهي
- گهرن جي نشان
- چمڙي جي تڪليف
- زخم؛
- ڪڪڙ
- چمڙي جي ڍڪ ۾ گهٽتائي؛
- ڪامريڊ .
- هڪجهڙا منهن.
شهزادي مساج ڪيئن ٺاهيو؟
طبي طريقيڪار کي انجام ڏيڻ جي ٽيڪنڪ تجربو ۽ قابليت جي ضرورت هوندي آهي، تنهنڪري اهو لازمي آهي ته اهو هڪ تربيت ڏيندڙ ماهر جي طرفان پيش ڪيل آهي. ماکي مساج تي گهر گهربل آهي جيڪڏهن اهو هڪ کاسمينڪ مقصد سان ڪيو ويندو آهي. عملن جي ترتيب جو درست:
- پھريان ئي علاج وارا علائقن. توهان برش يا چمڪندڙ پيڊ استعمال ڪندي گرم، انفراڪنگ شاور وٺي، پنهنجي هٿن يا مساج مشين سان چمڙي سان چمڙي ڇڏيندي.
- اڳ ۾ ئي تيار ڪيل علائقن تي ماکيء کي لاڳو ڪرڻ جي اجازت آهي ته اهو ضروري تيل شامل ڪرڻ گهرجي. ڳاڙھو ۽ گندي تحريڪن واري مسئلن سان پيداوار واري مسئلن کي رڪارڊ ڪريو.
- جڏهن شين جو جزوي طور جذب ڪيو ويو، شهزادي مساج جي حڪمت عملي کي تبديل ڪريو - پنهنجن هٿ کي چمڙي تي دٻايو، ۽ پوء ڇڪيو. اهو عمل مناسب يا تيز ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان ناجائز محسوس ڪيو، هٿ جي سڄي سطح کي نه استعمال ڪريو، پر ان مان ڪجهه حصو - آڱريون يا انهن جي تالن، پامار جي ڪنڊ.
- پيداوار جي پيداوار کي گرم نم توليڙي سان هٽائڻ گهرجي، علاج ٿيل علائقن تي گرم رکڻ وارو نمونو رکڻو پوندو. هٿانيء کان پوء، شاور وٺو ۽ توهان جي چمڪندڙ سٺي کي ڌوئڻ جو يقين رکجو.
ماکي جي مسڪينن کان ماکي
مطلوب نتيجو جيڪڏهن حاصل ڪرڻ آسان آهي ته جيڪڏهن توهان "نارنجي کرست" جي پيچيدهپي کي هڪ پيچيده ۾ رجوع ڪريو. اهو ضروري ناهي ته صرف ماکي سيلولائٽ مساج نه، پر پڻ مشق، ڏينهن ۽ تغذي جي راڄ کي ترتيب ڏيو. طريقيڪار هر ڇهه مهينن دوران 13-15 سيشنن جي ڪورس سان 30-36 ڪلاڪ جي وقار سان گڏ ڪيا ويا آهن. حساس جلد لاء، وقف وڌائي سگھجي ٿو. گهر ۾ ماکيء جي ماکي واري ماکي جي گهر ۾ هميشه کان تيز ۽ وڌيڪ اثرائتو آهي جيڪڏهن توهان خاص ضرورتن تي ڌيان ڏئي سگهون ٿا:
- ليم
- Mandarin؛
- بورجاموٽ؛
- نارنگي؛
- جونيئر؛
- آليليپس؛
- فائرنگ.
ماکي چراغ مساج
سينٽرڪ طريقيڪار کي ڪلسياتي ٽيڪنڪجي سان گڏ ساڳيو آهي، پر ڪجهه نمائشن سان:
- سيشن جي موقعي تي، توهان کي ايڊڊرمير کي گرم ڪرڻ جي ضرورت ناهي، توهان کي صرف تمام ٺاهي ۽ گريبان ختم ڪرڻو آهي.
- معالج ڪرڻ کان اڳ، ماکيء واري راڻي جي بغير رعب کان بغير ايراڊرمس تي احتياط سان لاڳو ٿئي ٿو.
- ماکيء سان منهن جو مساج صرف انهن علائقن ۾ ڪيو ويندو آهي جتي اهو مڪمل طور تي جذب نه ڪيو ويو آهي.
- هئڻ، رڱڻ ۽ چمڙي جلد نه ٿو ڪري سگهي. درست حرڪتون - پوء آڱرين جي پيادرن سان گڏ بعد ۾ отпынием.
- گهر تي ماکيء جي ماکي تي ماکيء جو گھر اڪثر نه ڪيو ويندو آهي، 7 ڏينهن ۾ 2 دفعا.
- هن پروسيس کي مضبوط ڪرڻ جي اخلاص جي ذريعي استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهي چونڊيل دستياتي مسئلن تي منحصر آهن.
پوئتي موٽڻ جي ماکي
بيان ٿيل علائقا اڪثر ناپسنديده علامات محسوس ڪندا آهن - درد، تڪرار يا اسپاس. اهي رجحان مشڪوڪيوليليال سسٽم يا جسماني اوورلوڊ جي بيمارين سان ڳنڍيل هوندا، تنهن ڪري انهن کي مسائي مساج ڪيئن ڪرڻ جو موقعو آهي، اهو هڪ غيرورولوجسٽ جي زيارت ڪرڻ ۽ منفي علامات جي سبب ڳولڻ ضروري آهي. پيش ڪيل ورهاڱي جي تڪليف واري عمل ۾ استعمال نه ٿي ڪري سگھجي. ٻين حالتن ۾، ماکي مساج مشق آرام ڪرڻ ۽ تنگ ٿيڻ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هڪ معياري طبيب سان سيشن تڪڙو ۽ سوئر کان تڪڙو امداد فراهم ڪن ٿا.
ماکيء جي وزن لاء نقصان ماکي
عمل جي گرمي ۽ جلدي اثر رت جي گردش ۾ تيز واڌ ۾ اضافو ٿئي ٿو، لفف جي وهڪري کي متحرڪ ۽ ميتابوليڪ عملن جي تڪليف. ماکيء جي پيٽ ۽ ماکيء جي مسڪين مسڪينن کي وڌيڪ موڙ کان بچائڻ ۽ مسئلن جي علائقن ۾ پاڻي ڀرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي، ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۽ ٿلهي واري ڪمري کي حاصل ڪرڻ. اضافي طور تي، ٽيڪنڪ کي جلد جي حالت بهتر ڪرڻ ۾ مدد، سيلولائٽ ۽ اسريا کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي. ماکي جي مساج جي پيٽ جي نقصان لاء هر 48-50 ڪلاڪ، ڪورس 12-15 سيٽون ڏنيون وينديون آهن. کاسمیٹڪ اثرات جا پهريان نتيجا اڳ ۾ 3-5 ڀيرا نظر ايندا آهن.
osteochondrosis کان ماکيء سان مساج
ارتقاء پسند ۽ اسپن جي ڊيسٽروپيفڪ تبديلين ناقابل برداشت هوندا آهن، پر اهي صحيح طور تي صحيح طريقي سان علاج جي مدد سان سست ٿي سگهن ٿيون. هني مساج سان اوٽيوکوڊورسيسس جي هن پيچيدگي جي پيچيده علامتي علاج جي هڪ واجب اجزاء آهي. تباهي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، عضلات کيسل ۾ تنقيد کي روڪڻ، اعصاب جي جزا جي خلاف ورزي کي روڪڻ. انهي صورتحال ۾، گهر ۾ مساج جي شهادت تي هدايتون نه ڏسن. صرف هڪ قابل تجربه دستياب ماهر ڊاڪٽر جي مناسب تعليم سان عمل ڪرڻ گهرجي.
ويڪيوم ماکي مساج
تصور ڪيل ميڪيڪل ۽ ريفڪس عمل جي طريقيڪار 2 ٽيڪنالاجي جو هڪ ميلاپ آهي. جسم جي ماکيء جي ماکيء جي ماکيء سان گڏ صفائي جي وچ ۾ (شيشي جاڙن يا خاص خصوصيات جي ذريعي) سيلوليو جي ظاهر ٿيڻ جي خلاف جنگ لاء تيار ڪيل آهي. ان طريقن جي ميلاپ جي ڪري، فائيٽي ٽائررلون ڀلي موڙيندڙ آهن ۽ ميٽابولڪ عملن کي وڌ کان وڌ ڪري رهيا آهن. جهڙوڪ ماکيء ۾ مساج مساواتن جي وزن گهٽائڻ ۽ تڪليف جي خاتمي کي وڌائي ٿي. اهو هڪ مختصر وقت ۾ گهٽتائي، بٽڻ ۽ ران کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ماکي مساج - تضاد
ٺهراء جي وضاحت سان اڳتي وڌڻ کان اڳ، اھو ھڪڙو اھم آھي جيڪو ھڪڙي ڊاڪٽريٽ ماهر بابت مشوره ڏيو. تفصيلي طبي تاريخ جي امتحان ۽ گڏ ڪرڻ کان پوء، ماهرن جو جواب ڏيندو جيڪڏهن شهزادي مساج کي ممڪن ڪرڻ ممڪن آهي، انهي علاج جي خلاف ڪهڙي طرف اثرات پيدا ٿئي ٿي. پيش ڪيل طريقيڪار ۾ ڪيترا ئي تضاد موجود آهن:
- ٿائيڊل گرڊ بيماريون؛
- ماکيء جي بيماري ۽ ٻين ماکيء جي پيداوار جي شين جي خوشخبري؛
- شديد جراثيم جي رد عمل جو لاڙو؛
- بيشمار حالتون؛
- ايڪوما؛
- غريب ٽامي جي موجودگي؛
- ڪنهن به قسم جي Varicose رگون؛
- گهٽ گهٽجڻ جي شرح؛
- محروم؛
- رت جي وڻن جي صفائي، تڪليف جي تيز رفتار ظاهر؛
- حمل؛
- هائپر ٽريننگ بيماري؛
- psoriasis؛
- ڊيموڪريڪس؛
- ٽائيپلوپيڊيا؛
- انفرافيڪ ڊرماٽوولوجيز گرائونڊ؛
- هارني جي گهٽتائي، ايڊينالل ۽ جگر جا ڪم؛
- ايشما؛
- ذیابيطس ميليٽس؛
- چمڙي تي زخم ۽ پيچيده پروسيس؛
- دائمي جانورن جي تڪليف؛
- جهڙيون.